बच्चों की मानसिक विकास में बाधा डालने वाली 5 आदतें
बच्चों के मानसिक विकास के लिए महत्वपूर्ण सुझाव
Parenting Tips: हर माता-पिता की ख्वाहिश होती है कि उनका बच्चा बुद्धिमान, समझदार और आत्मविश्वासी बने। लेकिन कई बार अनजाने में माता-पिता कुछ ऐसी आदतें बच्चों में डाल देते हैं जो उनके मानसिक विकास को प्रभावित कर सकती हैं। कुछ छोटी-छोटी बातें बच्चे के दिमाग पर गहरा असर डाल सकती हैं। आइए जानते हैं कि मनोवैज्ञानिक के अनुसार कौन-सी 5 आदतें बच्चों की मानसिक स्वास्थ्य और सोचने-समझने की क्षमता को प्रभावित कर सकती हैं। आपकी कुछ छोटी सी गलतियां बच्चे के लिए हानिकारक साबित हो सकती हैं।
अधिक मीठा खाना
मनोवैज्ञानिकों के अनुसार बच्चों को मीठा खाना पसंद होता है, लेकिन अगर बच्चे जरूरत से ज्यादा चीनी का सेवन करते हैं, तो यह उनके दिमाग पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। इससे बच्चे में चिड़चिड़ापन और ध्यान की कमी जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।
अत्यधिक स्क्रीन समय
आजकल के बच्चे दिनभर फोन में लगे रहते हैं। यदि आपका बच्चा भी ऐसा कर रहा है, तो यह उसके मानसिक विकास में बाधा डाल सकता है। इससे सोचने-समझने की क्षमता कमजोर हो सकती है और नींद पर भी असर पड़ सकता है।
बार-बार डांटना या चिल्लाना
मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि यदि माता-पिता अपने बच्चे पर हर बात पर चिल्लाते हैं, तो इससे बच्चा डरपोक और असुरक्षित महसूस करने लगता है। यह आदत बच्चे के आत्मविश्वास और मानसिक संतुलन पर बुरा असर डाल सकती है। प्यार और समझदारी से बात करना अधिक प्रभावी होता है।
बाहर खेलकूद से दूरी
खेलकूद केवल शारीरिक विकास के लिए नहीं, बल्कि मानसिक विकास के लिए भी आवश्यक है। आजकल माता-पिता बच्चों को बाहर नहीं जाने देते। यदि बच्चा घर में ही बंद रहता है, तो उसकी मानसिक वृद्धि धीमी हो सकती है। इसलिए बच्चे को कुछ समय बाहर खेलने के लिए ले जाना चाहिए।
देर से सोने की आदत
मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि कई बच्चे देर से सोते हैं, जो उनकी सेहत और दिमाग के लिए सही नहीं है। यदि आपका बच्चा भी देर से सोता है, तो आज से ही उसे जल्दी सुलाने की कोशिश करें।