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बथुआ के स्वास्थ्य लाभ: अनियमित माहवारी से लेकर ब्रेस्ट कैंसर तक

बथुआ, एक औषधीय सब्जी, कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है। इसके सेवन से ब्रेस्ट कैंसर, एनीमिया, और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं में राहत मिल सकती है। जानें बथुआ के विभिन्न उपयोग और इसके औषधीय गुण।
 

बथुआ: एक औषधीय सब्जी

स्वास्थ्य समाचार: बथुआ, जो सब्जी, रायते और अन्य व्यंजनों में उपयोग किया जाता है, कई औषधीय गुणों से समृद्ध है। इसमें शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्व मौजूद होते हैं।



ब्रेस्ट कैंसर: आयुर्वेद के अनुसार, बथुआ का नियमित सेवन ब्रेस्ट कैंसर के जोखिम को कम कर सकता है। इसमें मौजूद सेलेनियम और ओमेगा-3 तथा 6 फैटी एसिड कैंसर से सुरक्षा प्रदान करते हैं।





जोड़ों में दर्द: इसके 10 ग्राम बीजों को 200 मिलीलीटर पानी में उबालें। जब 50 मिलीलीटर पानी बच जाए, तो इसे गर्मागर्म पिएं। ऐसा एक महीने तक सुबह और शाम करने से जोड़ों के दर्द में राहत मिलती है। इसकी ताजा पत्तियों को पीसकर हल्का गर्म करके दर्द वाले स्थान पर बांधने से भी आराम मिलता है।
















एनीमिया: बथुआ में आयरन और फोलिक एसिड की अच्छी मात्रा होती है। इसे सब्जी बनाकर खाने या 15-20 मिलीलीटर (लगभग 4 चम्मच) रस सुबह-शाम लेने से खून की कमी की समस्या में सुधार होता है।


पीलिया: इसके 15 मिलीलीटर रस को 30 मिलीलीटर गिलोय रस के साथ 10 दिनों तक लेने से पीलिया में राहत मिलती है।



बवासीर: इसके पंचांग (तना, जड़, पत्ते, फूल और बीज) को सुखाकर चूर्ण बना लें। लगभग 10 ग्राम चूर्ण को 15 दिनों तक सुबह-शाम बकरी के दूध के साथ लेने से समस्या दूर होती है।


अनियमित माहवारी: 10 ग्राम बीज को 200 मिली पानी में उबालें। जब 50 मिली पानी बच जाए, तो इसे छानकर 2 ग्राम सौंठ मिलाकर गर्मागर्म पिएं। इससे अनियमित माहवारी और दर्द में राहत मिलती है।


पथरी: बथुआ में क्षार होता है। पथरी की प्रारंभिक अवस्था में इसके रस का सेवन 20 दिनों तक करने से पथरी टूटकर यूरिन के माध्यम से बाहर निकल जाती है।