बरसात में जुखाम से राहत पाने के घरेलू उपाय

जुखाम से त्वरित राहत के उपाय

हेल्थ कार्नर :-   बरसात के मौसम में जुखाम होना एक सामान्य समस्या है। बारिश में भीगने से न केवल बच्चे, बल्कि बड़े भी जल्दी जुखाम का शिकार हो जाते हैं। आज हम आपको कुछ ऐसे उपाय बताएंगे, जिनसे आप जुखाम को मिनटों में ठीक कर सकते हैं।

जीरा एक ऐसा मसाला है जो भारतीय रसोई में आसानी से मिल जाता है। जुखाम होने पर आप कुछ कच्चे जीरे को मुँह में डालकर चबा सकते हैं, इससे आपको तुरंत राहत मिलेगी। यदि जुखाम अधिक हो रहा है, तो आप इसे दिन में दो से तीन बार ले सकते हैं।

इसके अलावा, जीरे को एक कप पानी में उबालकर उसमें तुलसी की पत्तियाँ डालें। इसका सेवन करने से भी आपको जुखाम से जल्दी राहत मिलेगी।