बालों की समस्याओं से निपटने के घरेलू उपाय

बालों की समस्याएं और उनके समाधान

हेल्थ कार्नर :- आजकल बालों से जुड़ी समस्याएं बहुत आम हो गई हैं। कुछ लोगों के बाल झड़ते हैं, तो कुछ के बाल सफेद हो रहे हैं। वहीं, कई लोगों को दो मुंहे बालों और रूसी की समस्या का सामना करना पड़ रहा है। यह समस्याएं अब बच्चों में भी देखी जा रही हैं। कई लोग तो समय से पहले सफेद बालों को लेकर चिंतित रहते हैं। दो मुंहे बाल भी एक सामान्य समस्या बन चुके हैं। तो आइए जानते हैं कि इन समस्याओं का समाधान कैसे किया जा सकता है।

केमिकल का कम इस्तेमाल: कई लोग रोजाना शैम्पू का उपयोग करते हैं, जो बालों को नुकसान पहुंचाते हैं और दो मुहे बालों का कारण बनते हैं। ऐसे में आयुर्वेदिक शैम्पू का उपयोग करना बेहतर होगा या फिर साधारण शैम्पू का उपयोग कम करें।

कम तेल लगाना: आजकल लोग चिपचिपाहट के कारण बालों में तेल नहीं लगाते हैं, जिससे बालों को आवश्यक पोषण नहीं मिल पाता और वे दो मुंहे हो जाते हैं। तेल न लगाने से बालों में रूसी की समस्या भी उत्पन्न हो सकती है।

पपीते से मिलेगी मदद: पपीते के गूदे को दही में मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बनाएं और इसे बालों पर लगाएं। थोड़ी देर बाद किसी आयुर्वेदिक शैम्पू से धो लें। यह उपाय दो मुहे बालों को कम करने में मदद करेगा। इसे सप्ताह में एक बार करें।

चम्पी करना है जरूरी: बालों में तेल की नियमित मालिश भी बहुत महत्वपूर्ण है। सप्ताह में एक या दो बार हलके हाथों से सिर की मसाज करें। इसके लिए किसी अच्छे तेल का उपयोग करें। चम्पी करने से बाल मजबूत होंगे और दो मुहे बालों की समस्या कम होगी।