बालों के झड़ने की समस्या से निपटने के आयुर्वेदिक उपाय

बालों के झड़ने के कारण और समाधान

न्यूज मीडिया :- जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, बालों का झड़ना सामान्य हो जाता है, लेकिन आजकल युवा भी कम उम्र में इस समस्या का सामना कर रहे हैं। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं, जैसे अस्वस्थ दिनचर्या, गलत खानपान, विभिन्न प्रकार के शैम्पू और तेलों का उपयोग, बालों में रंग करना, आनुवंशिक कारण, अत्यधिक एलोपैथिक दवाओं का सेवन, और वायु प्रदूषण। बालों की उचित देखभाल न करने पर जड़ें कमजोर हो जाती हैं, जिससे बाल झड़ने लगते हैं। हालांकि, आयुर्वेद में कुछ ऐसे नुस्खे हैं, जिनकी मदद से इस समस्या से जल्दी राहत पाई जा सकती है। आइए जानते हैं इन उपायों के बारे में।

1. यदि कंघी करने या हाथ फेरने पर बाल झड़ने लगते हैं, तो रोजाना बालों को आंवला और शिकाकाई के पानी से धोना चाहिए। इससे बालों की जड़ें मजबूत होती हैं और झड़ना रुक जाता है।

2. यदि बाल अधिक झड़ रहे हैं, तो आंवला, शिकाकाई और अरीठा के चूर्ण को मेहंदी में मिलाकर बालों में लगाएं। इससे बाल मजबूत, काले और घने हो जाएंगे।

3. रोजाना आंवला का जूस पीने से बालों को आवश्यक पोषण और विटामिन सी मिलता है, जो बालों के लिए अत्यंत लाभकारी है।

4. नियमित रूप से बालों में दही लगाने से जड़ें मजबूत होती हैं और बालों का झड़ना रुक जाता है।

5. प्याज भी बालों को मजबूत और काला बनाए रखने में सहायक है। इसके लिए सप्ताह में दो बार बालों की जड़ों में प्याज के रस से मालिश करें। इससे बालों के झड़ने की समस्या जल्दी हल होगी।