बालों के झड़ने की सामान्यता और विशेषज्ञ की सलाह
बालों का झड़ना: सामान्य या चिंता का विषय?
बालों का झड़ना एक सामान्य समस्या है, जो अक्सर तकिए, नहाते समय या कंघी में दिखाई देती है। लेकिन क्या यह चिंता का कारण बनता है? त्वचा विशेषज्ञ डॉ. अनन्या शर्मा ने 13 जून को अपने इंस्टाग्राम पर बताया कि प्रतिदिन कितने बालों का झड़ना सामान्य है और कब इसे गंभीरता से लेना चाहिए।
कितने बाल झड़ना सामान्य है?
डॉ. अनन्या ने बताया, "प्रतिदिन 100 से 200 बालों का झड़ना सामान्य है।" उन्होंने यह भी स्पष्ट किया कि यह शरीर की प्राकृतिक प्रक्रिया का हिस्सा है। "बाल हमेशा सिर पर नहीं रहते," उन्होंने कहा। "बालों का चक्र एनाजेन (वृद्धि चरण) → कैटाजेन (संक्रमण चरण) → टेलोजेन (विश्राम चरण) → एक्सोजेन (झड़ने का चरण) → केनोजेन (खाली रोम) → फिर से एनाजेन तक चलता है।" उनके अनुसार, सिर पर लगभग 1 लाख बाल होते हैं, जिनमें से 10-15% किसी भी समय झड़ने की अवस्था में होते हैं। इसलिए, कंघी या नहाने के बाद बालों का दिखना चिंता का विषय नहीं है।
बालों का झड़ना अधिक क्यों दिखाई देता है?
डॉ. अनन्या ने बताया, "लंबे बालों से झड़ने की मात्रा अधिक दिखाई देती है, क्योंकि एक बाल गुच्छे जैसा दिखता है। नहाने के बाद झड़ने वाले बालों में पहले से झड़े हुए और उलझे हुए बाल भी शामिल होते हैं। 6-7 घंटे बाद फिर से कंघी करें, आपको फर्क दिखाई देगा।"
सौंदर्य उद्योग की रणनीतियाँ
उन्होंने सौंदर्य उद्योग की रणनीतियों पर सवाल उठाया। "हेयर केयर उद्योग हर संभव तरीके से आपको यह विश्वास दिलाने की कोशिश करता है कि बालों का झड़ना असामान्य है। मिनोक्सिडिल, जो पहले पैटर्न हेयर लॉस का प्रमुख उपचार था, अब 'मिनोक्सिडिल-मुक्त' ट्रेंड के कारण बदनाम हो रहा है। पिछले पांच वर्षों में इतनी शिकायतें नहीं थीं। मुझे लगता है कि उद्योग की तेजी इसका कारण है।"
विशेषज्ञ की सलाह
उन्होंने चेतावनी दी, "यदि आपको लगता है कि आपके बाल अधिक झड़ रहे हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें। विज्ञापनों पर अधिक खर्च करने वाली ऐप्स के 'पैकेज' पर पैसे बर्बाद न करें। मेरी रसोइया दीदी ने अपनी आधी तनख्वाह ऐसे ही एक पैकेज पर खर्च कर दी, जबकि वह त्वचा विशेषज्ञों के लिए काम करती थी! (उनके बचाव में, हम घर पर डॉक्टरों जैसे कपड़े नहीं पहनते।)"