बालों के झड़ने से राहत पाने के लिए घरेलू उपाय
बालों के झड़ने के कारण और घरेलू उपाय
आजकल, कई कारणों से हमारे बाल गिरने या टूटने लगते हैं। यदि बालों की उचित देखभाल नहीं की जाए, तो यह समस्या बढ़ सकती है। चाहे पुरुष हों या महिलाएं, बालों का झड़ना एक आम समस्या है। यहां हम आपको कुछ घरेलू उपाय बताएंगे, जो आपके बालों के गिरने और टूटने की समस्या को कम करने में मदद करेंगे।
पहले जानते हैं कि बाल झड़ने के क्या कारण हो सकते हैं:
- तनाव और अस्वस्थ खान-पान
- हार्मोनल असंतुलन
- एलर्जी या संक्रमण
- शरीर में पोषण की कमी
- बालों की उचित देखभाल न करना
- बालों को साफ न रखना
बालों के झड़ने को रोकने के लिए कुछ घरेलू उपाय:
1. मेहंदी का उपयोग करें: बालों को मजबूत बनाने के लिए मेहंदी का प्रयोग करें। आप इसमें अंडा भी मिला सकते हैं।
2. दही लगाएं: दही बालों को पोषण देने में मदद करता है। इसे बालों में लगाने के बाद 30 मिनट तक छोड़ें। नींबू का रस मिलाने से और भी लाभ होगा।
3. अंडे का प्रयोग करें: अंडा न केवल सेहत के लिए फायदेमंद है, बल्कि यह बालों को भी पोषण देता है। इसे बालों में लगाने के एक घंटे बाद धो लें।
4. बालों की मालिश करें: सप्ताह में एक बार तेल से बालों की मालिश करें। इससे बालों की जड़ों को मजबूती मिलेगी।
5. शहद का उपयोग: शहद बालों के झड़ने को रोकने में मदद करता है। इसे दालचीनी के साथ मिलाकर बालों में लगाएं।
6. मेथी: मेथी के दानों को पानी में भिगोकर पीसकर बालों में लगाएं। इससे झड़ते बालों में कमी आएगी।