ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के उपाय और कारण
ब्लैकहेड्स क्या हैं?
ब्लैकहेड्स त्वचा पर काले धब्बे होते हैं, जो गहराई में जाकर पिंपल्स का रूप ले लेते हैं। ये तब बनते हैं जब छिद्र अवरुद्ध हो जाते हैं और त्वचा में तेल का स्राव बढ़ जाता है। यदि इनकी अनदेखी की जाए, तो यह पिंपल्स का कारण बन सकते हैं।
ब्लैकहेड्स के लक्षण
ब्लैकहेड्स की पहचान डार्क पैच और त्वचा के छिद्रों में वृद्धि से होती है। ये आमतौर पर चेहरे के जबड़े, नाक और ठुड्डी के आसपास दिखाई देते हैं।
ब्लैकहेड्स के कारण
तैलीय या संयोजन त्वचा वाले लोगों में छिद्र जल्दी बंद हो जाते हैं, जिससे ब्लैकहेड्स बनते हैं। इसके अलावा, खराब त्वचा देखभाल और अनियमित सफाई से भी यह समस्या बढ़ सकती है।
अत्यधिक तैलीय उत्पादों का उपयोग करने से भी रोम छिद्र बंद हो सकते हैं। हार्मोनल परिवर्तन और तनाव भी इस स्थिति को बढ़ा सकते हैं।
ब्लैकहेड्स के जोखिम कारक
तैलीय त्वचा वाले व्यक्तियों में ब्लैकहेड्स की समस्या अधिक होती है। यह किशोरों में हार्मोनल परिवर्तन के कारण आम है। गलत त्वचा देखभाल दिनचर्या अपनाने वाले लोग भी इससे प्रभावित होते हैं।
ब्लैकहेड्स का उपचार
ब्लैकहेड्स से पीड़ित व्यक्तियों को अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में सुधार करना चाहिए। एक्सफोलिएटिंग क्रीम और जैल का उपयोग करना फायदेमंद हो सकता है, लेकिन इनका अत्यधिक उपयोग नहीं करना चाहिए।
ब्लैकहेड्स को हटाने के लिए गोंद का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन इन्हें स्वयं हटाने से बचना चाहिए। स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा ही इन्हें हटाना सुरक्षित होता है।
त्वचा विशेषज्ञ ट्रिटिनिन का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जो मृत त्वचा कोशिकाओं को बाहर निकालने में मदद करता है।
ब्लैकहेड्स को कैसे रोकें?
नियमित त्वचा देखभाल और उचित उत्पादों का उपयोग करके काले धब्बों को रोका जा सकता है। स्क्रबिंग जेल और एक्सफोलिएटिंग स्किन का उपयोग करना इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए प्रभावी उपाय हैं।