मनीषा कोइराला का प्रेरणादायक संदेश: उम्र सिर्फ एक संख्या है

स्वास्थ्य और खुशहाली पर ध्यान देने की आवश्यकता

मनीषा का कहना है कि यह धारणा गलत है कि किसी विशेष उम्र के बाद खुद की देखभाल करना बंद कर देना चाहिए या यह मान लेना चाहिए कि अब शुरुआत करने का समय बीत चुका है। उनका मानना है कि किसी भी उम्र में, व्यक्ति को अपनी भलाई के लिए समय निकालना और प्रयास करना संभव है।

यह संदेश उन लोगों के लिए विशेष रूप से प्रेरणादायक है जो मानते हैं कि उम्र बढ़ने के साथ स्वास्थ्य और फिटनेस को लेकर निष्क्रिय होना स्वाभाविक है। मनीषा का दृष्टिकोण इस बात पर जोर देता है कि स्वस्थ और खुशहाल जीवन जीने के लिए सक्रिय कदम उठाना किसी भी उम्र में शुरू किया जा सकता है और इसे जीवनभर जारी रखा जाना चाहिए।

उनका यह संदेश स्वयं को प्राथमिकता देने और उम्र को केवल एक संख्या मानने की प्रेरणा देता है।