माउथवॉश के बारे में जानने योग्य 7 महत्वपूर्ण तथ्य
क्या आप माउथवॉश का सही उपयोग कर रहे हैं? जानें इसके बारे में 7 महत्वपूर्ण तथ्य जो आपकी दंत स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। डेंटिस्ट की सलाह, माउथवॉश के प्रभाव, और इसके संभावित नुकसान के बारे में जानकर अपने दांतों की देखभाल को और बेहतर बनाएं।
Aug 20, 2026, 10:46 IST
माउथवॉश का सही उपयोग
डेंटिस्ट अक्सर माउथवॉश को दैनिक दंत देखभाल रूटीन में शामिल करने की सलाह देते हैं, लेकिन इसके अत्यधिक या केमिकल युक्त उपयोग से मुंह में सूखापन या संवेदनशीलता की समस्या हो सकती है। आइए जानते हैं माउथवॉश से जुड़े 7 महत्वपूर्ण तथ्य जो आपके लिए उपयोगी हो सकते हैं।
डेंटिस्ट की राय में भिन्नता
डेंटिस्ट भी नहीं हैं एकमत
हालांकि डेंटिस्ट माउथवॉश के उपयोग की सलाह देते हैं, कुछ विशेषज्ञ इसे उतना महत्वपूर्ण नहीं मानते। उनका कहना है कि ब्रश और फ्लॉस हर कोने तक नहीं पहुंच पाते, जबकि माउथवॉश इस कमी को दूर कर सकता है।
ब्रशिंग का विकल्प नहीं
ब्रशिंग को रिप्लेस नहीं करता
माउथवॉश मुंह की सफाई में मदद करता है, लेकिन यह ब्रशिंग का विकल्प नहीं है। केवल माउथवॉश से कुल्ला करना कीटाणुओं और प्लाक को हटाने के लिए पर्याप्त नहीं है।
जलन का अर्थ प्रभावशीलता नहीं
सेंसेशन का मतलब असरदार होना नहीं
यदि माउथवॉश का उपयोग करते समय जलन महसूस होती है, तो इसका मतलब यह नहीं कि वह प्रभावी है। जलन अक्सर अल्कोहल या फ्लेवरिंग एजेंट के कारण होती है।
गुड बैक्टीरिया की हानि
गुड बैक्टीरिया भी मर जाते हैं
कई माउथवॉश में एंटीमाइक्रोबियल तत्व होते हैं, जो बैक्टीरिया को मारते हैं, लेकिन यह अच्छे और बुरे बैक्टीरिया में अंतर नहीं कर पाते। अच्छे बैक्टीरिया मुंह की सेहत के लिए आवश्यक होते हैं।
लेबल की जांच करें
खरीदने से पहले लेवल पढ़े
जब आप माउथवॉश खरीदें, तो उसके लेबल पर ध्यान दें कि उसमें अल्कोहल और सोडियम लॉरेल सल्फेट न हो। ऐसे माउथवॉश का चयन करें जिनका पीएच स्तर अल्कलाइन हो, क्योंकि यह मुंह की सेहत के लिए बेहतर होता है।
ब्लड प्रेशर पर प्रभाव
ब्लडप्रेशर पर असर
कुछ बैक्टीरिया भोजन से नाइट्रेट्स को नाइट्रिक ऑक्साइड में बदलते हैं, जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। लेकिन, एंटीमाइक्रोबियल माउथवॉश के लगातार उपयोग से यह संतुलन बिगड़ सकता है। इस पर और शोध जारी है।
समस्याएं छिपती हैं
समस्याएं सिर्फ छुपती हैं हटती नहीं
अगर आपकी सांसों से बदबू आ रही है, तो यह मसूड़ों की बीमारी का संकेत हो सकता है। माउथवॉश से यह समस्या कुछ समय के लिए छिप सकती है, लेकिन इसे जड़ से खत्म नहीं किया जा सकता। ऐसे में डेंटिस्ट से संपर्क करना बेहतर है।