मानसून में त्वचा और बालों की देखभाल के लिए उपयोगी टिप्स

मानसून का मौसम और त्वचा की देखभाल

न्यूज़ मीडिया: मानसून का जादुई मौसम गर्मी से राहत लाता है, लेकिन यह आपकी त्वचा और बालों पर भी प्रभाव डाल सकता है। बारिश का मौसम, हरे-भरे परिदृश्य और प्रियजनों के साथ बिताए गए पल सुखद होते हैं, लेकिन ठंडी बारिश की बूंदें आपकी त्वचा को सुस्त बना सकती हैं। गंदगी, प्रदूषण और अत्यधिक नमी के कारण त्वचा में एलर्जी, हाइपर-पिगमेंटेशन, और बालों में घुंघरालेपन जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।

बारिश का पानी त्वचा और बालों पर नकारात्मक प्रभाव डालता है, जिससे बैक्टीरिया और फंगल संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। इस मौसम में त्वचा को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है, क्योंकि नमी के कारण शरीर में तेल का स्राव बढ़ता है, जिससे खुजली और अन्य समस्याएं हो सकती हैं।

त्वचा संक्रमण से बचने के लिए एंटी-फंगल पाउडर का उपयोग करें और अपनी त्वचा को हमेशा सूखा रखें। गीले कपड़े या जूते तुरंत बदलें। ये छोटी-छोटी सावधानियां स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने में मदद करती हैं। बरसात का मौसम त्वचा और बालों के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है, क्योंकि उच्च आर्द्रता के कारण दोनों प्रभावित होते हैं।

इसलिए, मैं हमेशा अपने स्किनकेयर और हेयरकेयर रूटीन को मौसम के अनुसार बदलता हूं। मैं फ्रिज में गुलाब जल का टॉनिक रखता हूं, जिससे मैं कपास के पैड को भिगोकर ठंडा कर सकता हूं। यह एक प्राकृतिक टोनर के रूप में काम करता है। ठंडे पानी से आंखों को धोने से भी राहत मिलती है। मानसून फेस मास्क के लिए, 3 चम्मच ओट्स को अंडे की सफेदी, एक चम्मच शहद और दही के साथ मिलाएं।

यदि आप अंडे की सफेदी का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो आप गुलाब जल या संतरे का रस मिला सकते हैं। आप अपने त्वचा के प्रकार के अनुसार फलों के मास्क का भी उपयोग कर सकते हैं। मानसून में, मैं अपने बालों को अधिक बार धोता हूं। चाय और नींबू का रस बालों को चमकदार बनाता है। इसे अंतिम कुल्ला के रूप में इस्तेमाल करें। आप एप्पल साइडर विनेगर और पानी का मिश्रण भी लगा सकते हैं, जो बालों को झड़ने और रूखेपन से बचाता है।

दिन में कम से कम 10-12 गिलास पानी पिएं और त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। एक अच्छा मॉइस्चराइज़र आपकी त्वचा के प्रकार के अनुसार होना चाहिए। कभी-कभी, मैं अपने शैम्पू से पहले बालों में सफेदी लगाता हूं, जिससे बालों को शरीर मिलता है और यह एक बेहतरीन क्लीन्ज़र भी है। मानसून में, शरीर पसीने के माध्यम से तरल पदार्थ खोता है, इसलिए ताजे फलों का रस और नींबू पानी पीना फायदेमंद होता है। छोटी-मोटी बीमारियों के लिए घरेलू उपचार सबसे अच्छे होते हैं।