मुंहासों से छुटकारा पाने के 10 प्रभावी घरेलू उपाय
मुंहासों की समस्या और उनके उपाय
हेल्थ कार्नर: चेहरे पर मुंहासे आपकी सुंदरता को उसी तरह प्रभावित करते हैं जैसे चाँद पर कोई दाग। गलत खानपान, मेकअप, तनाव और हार्मोनल असंतुलन मुंहासों के प्रमुख कारण माने जाते हैं। जब तैलीय ग्रंथियाँ अत्यधिक सक्रिय हो जाती हैं, तो रोमछिद्र बंद हो जाते हैं और बैक्टीरिया पनपने लगते हैं, जिससे मुंहासे उत्पन्न होते हैं। आयुर्वेद में कुछ ऐसे नुस्खे हैं, जिनका सही उपयोग करके मुंहासों से छुटकारा पाया जा सकता है।
1. मसूर की दाल के 2 चम्मच लेकर उसे बारीक पीस लें। इसमें थोड़ा दूध और घी मिलाकर एक पतला लेप तैयार करें और इसे मुंहासों पर लगाएं।
2. सफेद सरसों, लोध्र, वचा और सेन्धा नमक के 25-25 ग्राम को बारीक पीसकर मिला लें। एक चम्मच चूर्ण को पानी में मिलाकर लेप बनाएं और इसे कील-मुंहासों पर लगाएं।
3. गाय के ताजे दूध में चिरौंजी पीसकर उसका लेप बनाकर चेहरे पर लगाएं। सूखने पर धो लें, इससे एक्ने की समस्या में राहत मिलेगी।
4. जायफल भी मुंहासों के लिए लाभकारी है। साफ पत्थर पर पानी डालकर जायफल घिसें और लेप को कील-मुंहासों पर लगाएं।
5. चमेली के तेल को सुहागा में मिलाकर रात को सोते समय चेहरे पर लगाएं। इससे मुंहासों से होने वाली जलन में आराम मिलेगा।
6. मसूर, वट वृक्ष की नरम पत्तियाँ, लोध्र और लाल चन्दन को 10-10 ग्राम बारीक पीसकर मिला लें। एक चम्मच चूर्ण को पानी के साथ पीसकर लेप बनाएं और इसे कील-मुंहासों पर लगाएं।
7. दालचीनी को पीसकर पाउडर बना लें। एक चौथाई चम्मच पाउडर में नींबू की कुछ बूंदें मिलाकर पेस्ट बनाएं और चेहरे पर लगाएं। एक घंटे बाद धो लें।
8. लोध्र, वचा और धनिया को 50-50 ग्राम बारीक पीसकर शीशी में भर लें। एक चम्मच चूर्ण को दूध में मिलाकर लेप बनाएं और कील-मुंहासों पर लगाएं। आधे घंटे बाद धो लें।
9. आधा-आधा चम्मच नींबू का रस और हल्दी लें। इसमें एक चौथाई चम्मच नमक और एक चम्मच पानी मिलाकर गर्म करें और चेहरे पर लगाएं। सूखने के बाद धो लें।
10. मुल्तानी मिट्टी, गुलाब जल और चन्दन के पाउडर को समान मात्रा में मिलाकर पेस्ट बनाएं। इसे चेहरे पर लगाएं और सूखने पर साफ कर लें।