लिवर डिटॉक्स के लिए प्रभावी नुस्खा: 7 दिन में पाएं स्वस्थ लिवर
लिवर की सफाई के लिए सरल उपाय
न्यूज मीडिया :- लिवर हमारे शरीर का एक अत्यंत महत्वपूर्ण अंग है, जो कई महत्वपूर्ण कार्यों को संपादित करता है, जिससे अन्य अंगों का सही तरीके से कार्य करना संभव होता है। लिवर में जमा गंदगी को हटाने के लिए हम आपको एक ऐसा उपाय बताने जा रहे हैं, जो लिवर से संबंधित सभी समस्याओं को हल कर सकता है। इस उपाय के जरिए केवल 7 दिनों में लिवर पूरी तरह से डिटॉक्स हो जाएगा।
जब लिवर में कोई समस्या होती है, तो यह फैटी लिवर, हेपेटाइटिस, लिवर सिरोसिस, शराब से संबंधित लिवर रोग, और लिवर कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। इसलिए लिवर के टॉक्सिन को बाहर निकालना अत्यंत आवश्यक है।
इस उपाय को अपनाने के साथ-साथ कुछ चीजों से परहेज करना भी जरूरी है। इसके लिए 7 दिनों तक जंक फूड से दूर रहें और अपने भोजन में सलाद की भरपूर मात्रा शामिल करें।
इन सामग्रियों की आवश्यकता होगी:
लिवर की सफाई के लिए आपको लौकी, धनिया, हल्दी, काला नमक, नींबू और गिलोय का रस चाहिए।
ड्रिंक बनाने की विधि:
सबसे पहले लौकी को छीलकर उसमें हरा धनिया मिलाकर ग्राइंड करें और रस निकालें। अब इस जूस में एक चम्मच हल्दी पाउडर, एक चम्मच काला नमक, एक चम्मच नींबू का रस और चार चम्मच गिलोय का रस मिलाकर इसे सुबह खाली पेट पिएं। इससे लिवर की गंदगी और टॉक्सिन बाहर निकल जाएंगे। गिलोय लिवर की सफाई में बहुत फायदेमंद होता है।
यह उपाय शरीर की इम्यूनिटी को भी मजबूत बनाता है। हल्दी लिवर को डिटॉक्स करने में मदद करती है, इसके एंटीबैक्टीरियल गुण लिवर में मौजूद बैक्टीरिया को खत्म करते हैं, जबकि लौकी और धनिया लिवर को ठंडक प्रदान करते हैं। इस ड्रिंक का सेवन करने से लिवर पूरे दिन सही तरीके से कार्य करता है। केवल 7 दिनों तक इस ड्रिंक का सेवन करने से लिवर पूरी तरह से साफ हो जाता है।