विषाक्त लोगों से कैसे बचें: नकारात्मकता से दूरी बनाना

विषाक्तता से बचने के उपाय

नकारात्मक सोच वाले लोग अक्सर अपनी समस्याओं में उलझे रहते हैं और समाधान खोजने में रुचि नहीं रखते। वे चाहते हैं कि लोग उनकी बातें सुनें ताकि वे बेहतर महसूस कर सकें। कई बार, लोग उनकी समस्याओं को सुनने के लिए मजबूर महसूस करते हैं, क्योंकि वे भावुकता का प्रदर्शन नहीं करना चाहते। लेकिन सहानुभूति दिखाने और समस्या में शामिल होने में बड़ा अंतर है।

आप ऐसे व्यक्तियों से दूरी बनाकर और सीमाएँ निर्धारित करके इस प्रकार की समस्याओं से बच सकते हैं। विषाक्त लोगों के साथ सीमाएँ तय करने का एक प्रभावी तरीका यह है कि आप उनसे पूछें कि वे किसी विशेष स्थिति को कैसे सुधारना चाहते हैं। इससे या तो उनकी शिकायतें कम हो जाएंगी या आपकी बातचीत सकारात्मक दिशा में बढ़ेगी।

जहरीले लोग अक्सर जोड़-तोड़ करने वाले होते हैं।

यदि आपको ऐसा लगता है कि आप केवल संबंध बनाए रखने की कोशिश कर रहे हैं, तो संभवतः आप एक विषैले रिश्ते में हैं। ऐसे लोग आपको यह महसूस कराते हैं कि जैसे आपने उनसे कुछ उधार लिया है। वे आपसे अनावश्यक लाभ उठाने की कोशिश करते हैं या आपको चोट पहुँचाने वाले कार्य करते हैं, फिर यह कहकर स्थिति को जोड़ते हैं कि वे आपके लिए कर रहे हैं। यह स्थिति अक्सर कार्यस्थल या रिश्तों में देखी जाती है, जहाँ शक्ति समान रूप से वितरित नहीं होती।

वे आपको एक ऐसी स्थिति में डाल देते हैं जहाँ आपको उनके या किसी और के बीच चयन करना पड़ता है। विषाक्त लोग केवल तब आपकी प्राथमिकता बनते हैं जब उन्हें लगता है कि आप उनकी प्राथमिकता हैं। वे नाटक करने लगते हैं कि यदि आप उनकी परवाह करते हैं, तो आपको उनके साथ अधिक समय बिताना चाहिए। ऐसे लोगों के साथ समस्या यह है कि वे कभी भी संतुष्ट नहीं होते, चाहे आप उनके लिए कुछ भी करें।