विषाक्त लोगों से कैसे बचें: सीमाएँ और समाधान

विषाक्तता से बचने के उपाय

नकारात्मकता से भरे लोग अक्सर अपनी समस्याओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं और समाधान खोजने में रुचि नहीं रखते। वे चाहते हैं कि लोग उनकी बातें सुनें ताकि उन्हें बेहतर महसूस हो सके। कई बार, लोग उनकी समस्याओं को सुनने के लिए मजबूर महसूस करते हैं, क्योंकि वे भावुकता नहीं दिखाना चाहते। लेकिन सहानुभूति दिखाने और स्थिति में शामिल होने के बीच एक बड़ा अंतर है।

सीमाएँ निर्धारित करना

आप विषाक्त लोगों से दूर रहकर और उनके साथ सीमाएँ निर्धारित करके इस समस्या से बच सकते हैं। ऐसे लोगों से पूछना कि वे किसी विशेष स्थिति को कैसे सुधारना चाहते हैं, एक अच्छा तरीका है। इससे या तो वे अपनी शिकायतें बंद कर देंगे या आपकी बातचीत सकारात्मक दिशा में बढ़ेगी।

विषाक्त रिश्तों की पहचान

यदि आप केवल संबंध बनाए रखने की कोशिश कर रहे हैं, तो संभवतः आप एक विषैले रिश्ते में हैं। विषाक्त लोग आपको ऐसा महसूस कराते हैं जैसे आपने उनसे कुछ उधार लिया है। वे अनावश्यक लाभ उठाने या आपको चोट पहुँचाने के लिए चालाकी से काम करते हैं, फिर इसे इस तरह पेश करते हैं कि वे आपके लिए कर रहे हैं। यह स्थिति अक्सर कार्यस्थल या रिश्तों में देखी जाती है, जहाँ शक्ति समान रूप से वितरित नहीं होती।

विषाक्त लोगों की प्राथमिकताएँ

विषाक्त लोग केवल आपकी प्राथमिकता को तब देखते हैं जब वे महसूस करते हैं कि आप उनकी प्राथमिकता हैं। वे नाटक करना शुरू कर देते हैं, जैसे कि यदि आप उनकी परवाह करते हैं, तो आपको उनके साथ समय बिताना चाहिए। ऐसे लोगों के साथ समस्या यह है कि वे कभी भी संतुष्ट नहीं होते, चाहे आप उनके लिए कुछ भी करें।