शकरकंद के पत्तों की चाय: स्वास्थ्य के लिए अद्भुत लाभ

शकरकंद के पत्तों के फायदे

स्वास्थ्य समाचार: आपने शकरकंद को उबालकर कई बार खाया होगा। इसका स्वाद बहुत अच्छा होता है और यह मीठा होने के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। लेकिन आज हम इसके पत्तों के बारे में चर्चा करेंगे। शकरकंद के पत्तों की चाय बनाने से आपको कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। आइए जानते हैं इसके पत्तों के फायदे।

• चाय बनाने के लिए एक बर्तन में दो कप पानी डालें और उसमें शकरकंद के पत्तों को अच्छे से धोकर डालें। इसे मध्यम आंच पर लगभग 10 मिनट तक पकाएं। जब पानी का रंग काला होने लगे, तो इसे आंच से उतारकर छान लें और चाय की तरह पिएं।

शकरकंद के पत्तों की चाय के लाभ

• शकरकंद के पत्तों की चाय पीने से सर्दी और जुकाम में राहत मिलती है। यह एलर्जी की समस्याओं को भी दूर करती है। यदि शरीर में जलन या फ्लू हो रहा है, तो यह चाय मददगार साबित होती है।


• यह चाय पेट की समस्याओं जैसे दर्द, उल्टी और पेट खराब होने में राहत देती है। इसके सेवन से कब्ज की समस्या भी ठीक हो जाती है।


• शकरकंद की चाय दिल के स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी है, क्योंकि इसमें विटामिन K की प्रचुर मात्रा होती है, जो हृदय से जुड़ी बीमारियों को ठीक करती है।


• इन पत्तों में मौजूद विटामिन K दिमाग में ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता है और अल्जाइमर जैसी बीमारियों से भी बचाता है।


• विटामिन K रक्त के थक्कों से सुरक्षा प्रदान करता है, जिससे इसके नियमित सेवन से रक्त के थक्कों की समस्या से छुटकारा मिलता है।