शारीरिक कमजोरी से राहत पाने के लिए सफ़ेद मूसली और अश्वगंधा का उपयोग

शारीरिक कमजोरी का समाधान

हेल्थ कार्नर :-   आजकल की जीवनशैली और अस्वस्थ खानपान के कारण लोगों में शारीरिक कमजोरी और दुर्बलता बढ़ती जा रही है। इसका मुख्य कारण यह है कि लोग केवल पेट भरने के लिए खाते हैं, जबकि पौष्टिक आहार को अपने भोजन में शामिल नहीं करते। इस वजह से वे गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का सामना कर रहे हैं।

आज हम आपको एक ऐसी चीज़ के बारे में बताएंगे जो पुरुषों के लिए बेहद फायदेमंद है। इसके उपयोग से आप शारीरिक कमजोरी को दूर कर सकते हैं। हम जिस चीज़ की बात कर रहे हैं, वह है सफ़ेद मूसली और अश्वगंधा।

आयुर्वेद में इन दोनों औषधियों का उपयोग विशेष रूप से बाजीकारक दवाओं के निर्माण में किया जाता है। इनका प्रयोग पुरुषों के गुप्त रोगों के उपचार के लिए किया जाता है।

इस्तेमाल करने का तरीका

इनका उपयोग करने के लिए, आप इन दोनों को समान मात्रा में पीसकर पाउडर बना लें और उसमें थोड़ी सी पीसी हुई मिश्री मिलाएं। अब इसे रात को सोते समय आधा चम्मच दूध के साथ लें। कुछ ही दिनों में आपको अपने शरीर में बदलाव दिखाई देने लगेगा और शारीरिक कमजोरी की समस्या समाप्त हो जाएगी।