सर्दियों में स्किन की देखभाल: सामान्य गलतियों से बचें

सर्दियों में स्किन की देखभाल के लिए महत्वपूर्ण टिप्स

सर्दियों में स्किन से जुड़ी समस्याएं आमतौर पर बढ़ जाती हैं, इसलिए इस मौसम में स्किन की देखभाल पर ध्यान देना आवश्यक है। छोटी-छोटी गलतियां आपकी त्वचा को रूखा, बेजान और नुकसान पहुंचा सकती हैं। कई लोग ठंड के मौसम में स्किन केयर को नजरअंदाज कर देते हैं, जिसका प्रभाव बाद में दिखाई देता है। यदि आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा सर्दियों में स्वस्थ और चमकदार बनी रहे, तो इन सामान्य गलतियों से बचें और सही तरीके अपनाएं।

गरम पानी से बार-बार चेहरा धोना

सर्दियों में गरम पानी से चेहरा धोना आम है, लेकिन अत्यधिक गरम पानी आपकी त्वचा की प्राकृतिक नमी को छीन सकता है। इससे त्वचा सूखी और खिंची-खिंची लगने लगती है। हमेशा हल्के गुनगुने या सामान्य पानी का उपयोग करना बेहतर होता है।

मॉइस्चराइजर को नजरअंदाज करना

कई लोग सर्दियों में मॉइस्चराइजर लगाना भूल जाते हैं, जिससे त्वचा जल्दी सूखी और फटने लगती है। चेहरे और शरीर दोनों के लिए अच्छे मॉइस्चराइजर का उपयोग आवश्यक है। नहाने के तुरंत बाद मॉइस्चराइजर लगाने से त्वचा लंबे समय तक हाइड्रेटेड रहती है।

सनस्क्रीन न लगाना

अधिकतर लोग जानते हैं कि सर्दियों में धूप से नुकसान नहीं होता, लेकिन ठंड में भी सूरज की किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं। सनस्क्रीन का उपयोग न करने से टैनिंग और उम्र बढ़ने की समस्या बढ़ सकती है। बाहर निकलते समय हल्का सनस्क्रीन अवश्य लगाएं।

कम पानी पीना

सर्दियों में प्यास कम लगती है, जिससे लोग पानी कम पीते हैं। इससे त्वचा अंदर से सूखी होने लगती है। पर्याप्त पानी न पीने से त्वचा डल और बेजान दिखती है। दिनभर थोड़ा-थोड़ा पानी पीते रहना त्वचा के लिए आवश्यक है।

लिप केयर को भूल जाना

सर्दियों में होंठ सबसे पहले सूखते और फटते हैं। लिप केयर न करने से होंठ काले और दर्दनाक हो सकते हैं। दिन में कई बार लिप बाम लगाना बहुत जरूरी है। रात में सोने से पहले होंठों पर घी या नारियल तेल लगाना फायदेमंद होता है।