सर्दी और खांसी को एक दिन में खत्म करने के प्रभावी घरेलू उपाय
इस लेख में हम सर्दी और खांसी को एक दिन में खत्म करने के लिए कुछ प्रभावी घरेलू उपायों पर चर्चा करेंगे। तुलसी और मेथी दाना जैसे प्राकृतिक तत्वों का उपयोग करके आप जल्दी राहत पा सकते हैं। जानें कैसे इन उपायों से आप अपनी स्वास्थ्य समस्याओं को दूर कर सकते हैं।
Oct 19, 2025, 18:13 IST
सर्दी-खांसी के लिए घरेलू नुस्खे
आज हम सर्दी और खांसी को एक ही दिन में समाप्त करने के लिए कुछ घरेलू उपायों पर चर्चा करेंगे। तुलसी, जिसे आयुर्वेद में कई बीमारियों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है, सर्दी और खांसी के लिए अत्यंत फायदेमंद है। एक गिलास पानी में 5 से 10 तुलसी के पत्ते डालकर उबालें और इसे दिन में तीन से चार बार पीने से सर्दी, खांसी और गले के दर्द से राहत मिलती है।
इसके अलावा, मेथी दाना भी सर्दी और खांसी के लिए बहुत लाभकारी होता है। मेथी दाने का सेवन करने से शरीर में गर्मी बढ़ती है, जिससे सर्दी पर तुरंत असर होता है। एक गिलास पानी में 10 से 15 मेथी दाने उबालकर दिन में दो बार पीने से सर्दी, खांसी और गले के दर्द से जल्दी राहत मिलती है।