सर्दी-खांसी के घरेलू उपाय: खांसी से राहत पाने के लिए आजमाएं ये नुस्खे
बदलते मौसम में खांसी एक आम समस्या बन जाती है, लेकिन इसके लिए कई सरल घरेलू उपाय मौजूद हैं। अदरक और शहद जैसे प्राकृतिक तत्वों का उपयोग करके आप खांसी से राहत पा सकते हैं। इस लेख में जानें कि कैसे अदरक के टुकड़े, अदरक का जूस, और शहद का सेवन आपकी खांसी को कम कर सकता है। इसके अलावा, सेंधा नमक का उपयोग भी फायदेमंद हो सकता है। जानें इन उपायों के बारे में विस्तार से।
Aug 21, 2025, 11:10 IST
खांसी से राहत के लिए प्रभावी घरेलू उपाय
हेल्थ कार्नर :- मौसम में बदलाव के दौरान खांसी होना एक सामान्य समस्या है। इसका उपचार अक्सर सरल होता है, लेकिन कभी-कभी यह दवाओं से भी ठीक नहीं होती। ऐसे में आप कुछ घरेलू उपायों का सहारा ले सकते हैं।
अदरक के छोटे टुकड़े काटकर, उन्हें शहद के साथ सेवन करें। धीरे-धीरे चबाने से खांसी में राहत मिलती है।
अदरक का जूस निकालकर उसकी 4-5 बूंदें शहद में मिलाकर सुबह लेने से भी खांसी में आराम मिलता है।
केवल शहद का सेवन भी खांसी के लिए लाभकारी होता है। सोने से पहले एक चम्मच शहद लेने से खांसी में सुधार होता है।
इसके अतिरिक्त, आप सेंधा नमक की एक छोटी डली मुँह में रख सकते हैं, जिससे खांसी में राहत मिलेगी।