सीताफल के स्वास्थ्य लाभ: जानें इसके औषधीय गुण
सीताफल के फायदों की जानकारी
हेल्थ कार्नर: सीताफल, जिसे शरीफा भी कहा जाता है, में कई औषधीय गुण समाहित हैं। इसमें कैल्शियम, फास्फोरस और लौह की अच्छी मात्रा पाई जाती है। आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में:
– सीताफल शरीर की कमजोरी, थकान और मांसपेशियों की कमजोरी को दूर करने में सहायक है।
– इसकी एक विशेष किस्म, जिसे रामफल कहा जाता है, हृदय के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करती है।
– इसमें विटामिन-ए की उपस्थिति त्वचा, दृष्टि और बालों के लिए लाभकारी है।
– मैग्नीशियम हृदय रोगों से सुरक्षा प्रदान करता है और मांसपेशियों को आराम देता है।
– सीताफल में कैलोरी नहीं होती, इसलिए इसका सेवन वजन बढ़ाने का कारण नहीं बनता।
– इसके मलाईदार गूदे का उपयोग फोड़ों और अल्सर के उपचार में किया जा सकता है।
– सीताफल के पत्तों का उपयोग कैंसर और ट्यूमर जैसी बीमारियों के उपचार में किया जाता है।
– इसकी छाल मसूड़ों और दांतों के दर्द को कम करने में सहायक होती है।
– सीताफल को धूप में सुखाकर चूर्ण बना लें, और सामान्य पानी के साथ इसका सेवन करने से पेचिश और दस्त में राहत मिलती है।
– इसके पेड़ की छाल में मौजूद स्तंभक और टैनिन से दवा बनाई जाती है।