सुबह खाली पेट चाय पीने के गंभीर स्वास्थ्य प्रभाव

सुबह की चाय और स्वास्थ्य पर प्रभाव

सुबह की चाय: कई लोगों के लिए सुबह उठते ही चाय पीना एक आदत बन चुकी है। हाल ही में एक अध्ययन में यह सामने आया है कि भारत में लगभग 90% लोग सुबह खाली पेट चाय का सेवन करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है?

• चाय में उच्च मात्रा में एसिड होता है, और जब इसे खाली पेट पिया जाता है, तो यह आपके पाचन तंत्र पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। इसलिए सुबह के समय खाली पेट चाय पीने से बचना चाहिए।


• कई लोग कड़क चाय पसंद करते हैं, लेकिन लंबे समय तक इसका सेवन करने से पेट में अल्सर और एसिडिटी जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।


• जो पुरुष दिन में चार कप से अधिक चाय पीते हैं, उनके लिए प्रोस्टेट कैंसर का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। इसलिए चाय का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए।