सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान: जानें क्यों पानी बेहतर है

सुबह की आदतें: चाय बनाम पानी

समाचार:- कई लोग अपने दिन की शुरुआत चाय के साथ करते हैं, जबकि कुछ इसे सुबह उठते ही पीते हैं।

यह स्पष्ट है कि सुबह पानी पीना एक स्वस्थ विकल्प है, जबकि चाय पीने से शरीर को नुकसान हो सकता है। चाय पीने से पेट में गैस बनती है, जो धीरे-धीरे स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालती है।

सुबह खाली पेट चाय पीने से एसिड का निर्माण होता है, जो पेट को नुकसान पहुंचा सकता है। इसके विपरीत, पानी पीने से यह एसिड कम होता है और पेट को राहत मिलती है।