स्वास्थ्य और फिटनेस: शब्दों की सही समझ

स्वास्थ्य और फिटनेस की परिभाषा

स्वास्थ्य और फिटनेस पेशेवर के रूप में, मुझे ऐसे नियम और परिभाषाएँ चाहिए जो इस क्षेत्र में सामान्य हों और विकासशील मानकों के साथ तालमेल रखें। अपने अनुभव के आधार पर, मैंने देखा है कि विभिन्न शब्दों को कुछ हद तक स्पष्टता की आवश्यकता होती है।

स्वास्थ्य से संबंधित शब्दों के अर्थ को समझाने के साथ-साथ, इस लेख में कुछ महत्वपूर्ण शब्दों की अंतर्दृष्टि और उनकी विशेष भिन्नताओं को उजागर करने का प्रयास किया जाएगा।

वेलनेस की दुनिया में स्वास्थ्य से संबंधित फिटनेस के विचार का उपयोग किया जाता है, जैसे कि 'फिजिकल फिटनेस', 'वेलबीइंग और फिटनेस', या 'वेलनेस' जैसे अन्य शब्द।

हालांकि ये शब्द व्यापक स्वास्थ्य और शारीरिक स्वास्थ्य के अंतर्गत आते हैं, लेकिन ये विशेष दृष्टिकोणों से भिन्न होते हैं - पारंपरिक और आधुनिक दोनों। आश्चर्यजनक रूप से, इन शब्दों के संदर्भ अक्सर अस्पष्ट होते हैं, जबकि उनके उपयोग में निरंतरता की कमी होती है।

क्या स्वास्थ्य से संबंधित स्वास्थ्य सभी चीजों को ध्यान में रखता है? बिल्कुल नहीं। इसलिए, हमें इन शब्दों के पीछे की गहराई को समझने की आवश्यकता है।