हार्ट अटैक के दौरान क्या करें: जानें सही उपाय

आजकल हार्ट अटैक केवल वृद्ध लोगों की समस्या नहीं रह गई है। तनाव, अस्वस्थ जीवनशैली और खराब आहार के कारण युवा भी इस गंभीर स्थिति का सामना कर रहे हैं। अक्सर लोग सोचते हैं कि अचानक हार्ट अटैक आने पर क्या करना चाहिए। कई बार इस खतरनाक स्थिति को देखकर लोग घबरा जाते हैं और सही समय पर उचित कदम नहीं उठा पाते, जिससे जान का खतरा बढ़ सकता है। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि अचानक हार्ट अटैक आने पर क्या करना चाहिए।

आजकल लोगों में हार्ट अटैक का डर बढ़ता जा रहा है। यदि आपको भी यह चिंता सताती है, तो विशेषज्ञों के अनुसार आपको कुछ उपाय करने चाहिए। विशेषज्ञों का कहना है कि यदि किसी को अचानक हार्ट अटैक आता है या आने वाला है, तो अदरक का एक टुकड़ा अपने पास रखना चाहिए। जब भी किसी को हार्ट अटैक आए, तो मरीज के दोनों पैरों को जोड़कर हार्ट के पास लाना चाहिए। इस तरह बैठने से मरीज के जान जाने का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है।

विशेषज्ञों ने बताया कि इस स्थिति में मरीज को जमीन पर बैठाना चाहिए। इसके बाद, मरीज को अदरक का टुकड़ा देकर उसे चबाने के लिए कहें। अदरक को तब तक चबाना चाहिए जब तक आंखों में आंसू न आ जाएं। ऐसा करने से नाइट्रिक ऑक्साइड का उत्पादन बढ़ता है। यह जानकारी आयुर्वेद की किताबों और शोध पत्रों में भी दी गई है कि अदरक हार्ट अटैक से बचाने में मदद कर सकती है। 

आयुर्वेद में अदरक को एक शक्तिशाली औषधि माना गया है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और कार्डियोप्रोटेक्टिव गुण होते हैं, जो पाचन में सुधार के साथ-साथ दिल की सेहत के लिए भी फायदेमंद होते हैं। अदरक का सेवन रक्त संचार को बेहतर बनाता है और रक्त के थक्के बनने से रोकता है, जिससे हार्ट अटैक का खतरा कम होता है। इसलिए, यदि अचानक हार्ट अटैक की स्थिति बनती है, तो अदरक का सेवन जान बचाने में सहायक हो सकता है।