हार्ट अटैक से बचने के लिए गेहूं का घरेलू उपाय

हार्ट अटैक का बढ़ता खतरा

हेल्थ कार्नर: वर्तमान समय में हार्ट अटैक जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। तनाव और अस्वस्थ खानपान, जैसे फास्ट फूड का बढ़ता सेवन, इस समस्या को और बढ़ा रहा है।

फास्ट फूड और स्वास्थ्य

फास्ट फूड में वसा की मात्रा अधिक होती है, जो शरीर में जाकर हृदय की नसों में जमा हो जाती है। इससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता है। लेकिन आज हम आपको एक प्रभावी घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं, जिससे आप इस समस्या से बच सकते हैं।

गेहूं का उपाय

अगर आप हार्ट अटैक से बचना चाहते हैं, तो गेहूं का सेवन करें। यह एक रामबाण उपाय है। गेहूं को उबालकर रात में एक सूती कपड़े में लपेट दें। सुबह तक उसमें अंकुर निकल आएंगे। इसका सेवन करने से हार्ट अटैक का खतरा 40% तक कम हो सकता है।