हार्ट अटैक से बचाव के उपाय: खांसने का महत्व
हार्ट अटैक के समय सही कदम उठाना बेहद जरूरी है। इस लेख में जानें कि कैसे खांसने से आप अपनी जान बचा सकते हैं। हार्ट अटैक के दौरान खांसने का सही तरीका और इसके पीछे का विज्ञान जानकर आप खुद को सुरक्षित रख सकते हैं।
Nov 11, 2025, 09:43 IST
हार्ट अटैक के दौरान बचाव के तरीके
हेल्थ कार्नर: हार्ट अटैक के समय हमें किस प्रकार से बचाव करना चाहिए। यदि आपको कभी हार्ट अटैक का अनुभव हो, तो तुरंत खांसना शुरू करें।
अगर आप तुरंत खांसना शुरू कर देते हैं, तो इससे आपकी जान बच सकती है। कहा जाता है कि हार्ट अटैक के दौरान हमें लगभग 10 सेकंड का समय मिलता है। इस समय में, हमें जोर से खांसना चाहिए ताकि दिल का बलगम बाहर निकल सके। यदि एक बार दिल का बलगम बाहर निकल जाता है, तो हमारी रुकी हुई नाड़ी फिर से सक्रिय हो जाती है, जिससे हमारी जान बच सकती है।