पिंपल के दाग और गड्ढों से छुटकारा पाने के उपाय

पिंपल के दाग और गड्ढों का अंतर

चेहरे पर पिंपल होना सामान्य है, लेकिन कई बार ठीक होने के बाद भी दाग लंबे समय तक बने रह सकते हैं। ये दाग चेहरे की सुंदरता को प्रभावित कर सकते हैं। ऐसे में लोग महंगे उत्पादों का सहारा लेते हैं, लेकिन सही उत्पाद का चयन करने से पहले यह जानना आवश्यक है कि क्या केवल दाग हैं या गड्ढे भी बन गए हैं। प्रसिद्ध त्वचा विशेषज्ञ डॉ. आंचल पंथ ने अपने यूट्यूब चैनल पर पिंपल के निशानों को कम करने के उपाय साझा किए हैं। आइए जानते हैं कि पिंपल के दाग और गड्ढों में क्या भिन्नता है और इन्हें कम करने के लिए किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।

1. पिंपल के दाग और गड्ढों में क्या अंतर है?

पहले यह पहचानना आवश्यक है कि आपकी त्वचा पर किस प्रकार के निशान हैं।

एक्ने मार्क्स: जब पिंपल ठीक हो जाता है, तो त्वचा पर लाल, भूरे या काले निशान रह जाते हैं। इन्हें एक्ने मार्क्स कहा जाता है। ये समय के साथ हल्के हो सकते हैं और उचित स्किन केयर से इन्हें कम करने में मदद मिल सकती है।

एक्ने स्कार्स: यदि पिंपल के बाद त्वचा पर छोटे गड्ढे बन गए हैं या त्वचा की बनावट में परिवर्तन आ गया है, तो इन्हें एक्ने स्कार्स कहा जाता है। ऐसे निशानों के लिए केवल क्रीम का उपयोग सीमित लाभ दे सकता है और कई बार डर्मेटोलॉजिस्ट से उपचार की आवश्यकता होती है।

2. चेहरे से काले और भूरे दाग कैसे हटाएं?

यदि पिंपल के बाद केवल काले या भूरे निशान हैं, तो कुछ स्किन केयर इंग्रेडिएंट्स इन्हें हल्का करने में सहायक हो सकते हैं।

• एजेलिक एसिड: यह मुंहासों और उनके बाद बनने वाले गहरे निशानों को कम करने में मदद कर सकता है।


• नियासिनामाइड: यह त्वचा की रंगत को समान बनाने और सुरक्षा परत को मजबूत करने में सहायक हो सकता है।


• कोजिक एसिड: यह त्वचा में अतिरिक्त पिगमेंट बनने की प्रक्रिया को कम करने में मदद कर सकता है।


• आर्बुटिन: यह गहरे निशानों को हल्का करने के लिए उपयोग किया जाता है।

हर व्यक्ति की त्वचा अलग होती है, इसलिए एक साथ कई सक्रिय इंग्रेडिएंट्स का उपयोग करने के बजाय अपनी त्वचा के अनुसार उत्पाद चुनें। शुरुआत में पैच टेस्ट करें और यदि जलन, खुजली या लालिमा होती है, तो उसका उपयोग बंद कर दें।

सनस्क्रीन का उपयोग न भूलें: रोजाना ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30 या उससे अधिक का सनस्क्रीन लगाएं। धूप के संपर्क में आने से पिंपल के बाद बने काले निशान और गहरे हो सकते हैं।

3. चेहरे पर पिंपल के गड्ढे हैं तो क्या करें?

यदि पिंपल के कारण चेहरे पर गहरे गड्ढे बन गए हैं, तो केवल सीरम या क्रीम से उन्हें पूरी तरह ठीक करना कठिन हो सकता है। ऐसे मामलों में, डर्मेटोलॉजिस्ट त्वचा की स्थिति के अनुसार फ्रैक्शनल CO2 लेजर, RF माइक्रोनीडलिंग या कुछ प्रकार के केमिकल पील जैसे विकल्प सुझा सकते हैं। ट्रेटिनॉइन जैसी दवाएं कुछ लोगों में मुंहासों और त्वचा की बनावट को बेहतर करने में मदद कर सकती हैं, लेकिन पुराने गड्ढों पर इनका प्रभाव सीमित हो सकता है। ट्रेटिनॉइन का उपयोग डॉक्टर की सलाह से ही करें। गर्भावस्था में इसका उपयोग नहीं करना चाहिए।

4. पिंपल के निशान पड़ने से कैसे बचें?

यदि आप नहीं चाहते कि पिंपल ठीक होने के बाद चेहरे पर दाग पड़ें, तो निम्नलिखित बातों का ध्यान रखें:

• पिंपल को बार-बार छूने, दबाने या फोड़ने से बचें।


• पिंपल निकालने के लिए नाखून या किसी नुकीले टूल का उपयोग न करें।


• पिंपल पर टूथपेस्ट या अन्य तेज घरेलू चीजें न लगाएं।


• त्वचा को धीरे-धीरे साफ करें और नियमित रूप से सनस्क्रीन लगाएं।


• यदि बार-बार दर्द वाले या गहरे मुंहासे हो रहे हैं, तो डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लें।

निष्कर्ष

पिंपल के बाद बने काले निशान और त्वचा पर पड़े गड्ढों का उपचार अलग-अलग होता है। सही स्किन केयर, नियमित सनस्क्रीन और आवश्यकता पड़ने पर विशेषज्ञ की सलाह से त्वचा में सुधार किया जा सकता है। याद रखें, पिंपल को दबाने से बचना और समय पर उसका सही उपचार कराना निशान पड़ने का जोखिम कम करने के महत्वपूर्ण तरीके हैं।