क्या रोज बाल धोना सही है? जानें हेयर एक्सपर्ट की राय

बालों की सफाई का महत्व

आपने अक्सर सुना होगा कि रोज शैंपू करने से बाल कमजोर हो जाते हैं और झड़ने लगते हैं। इस डर के कारण कई लोग लंबे समय तक बाल नहीं धोते। लेकिन क्या सच में रोज बाल धोना हानिकारक है? हेयर एक्सपर्ट जावेद हबीब का मानना है कि बालों की लंबाई के साथ-साथ स्कैल्प की सफाई पर भी ध्यान देना आवश्यक है।

क्या रोज शैंपू करना सही है?

जावेद हबीब के अनुसार, यदि आपके स्कैल्प और बालों को इसकी आवश्यकता है, तो रोज बाल धोने में कोई हिचकिचाहट नहीं होनी चाहिए। स्कैल्प पर धूल, पसीना, तेल और प्रदूषण लगातार जमा होते रहते हैं। लंबे समय तक बालों को साफ न करने पर ये गंदगी और अतिरिक्त तेल स्कैल्प पर जमा हो सकते हैं।

उनका कहना है कि सिर्फ इस डर से बाल धोना बंद कर देना कि ज्यादा शैंपू करने से बाल झड़ जाएंगे, सही नहीं है। भारत जैसे गर्म और प्रदूषण वाले माहौल में पसीना और तेल स्कैल्प पर अधिक जमा हो सकता है। इसलिए बालों और स्कैल्प की सफाई पर ध्यान देना आवश्यक है।

क्या रोज शैंपू करने से बाल खराब होंगे?

जावेद हबीब के अनुसार, यह जरूरी नहीं है कि रोज शैंपू करने से सभी के बाल खराब हो जाएं। बाल धोने की आवश्यकता व्यक्ति के स्कैल्प, बालों के प्रकार, पसीने और तेल पर निर्भर करती है। यदि रोज बाल धोने की आवश्यकता महसूस होती है, तो हल्के शैंपू का उपयोग किया जा सकता है। हालांकि, शैंपू की मात्रा जरूरत से ज्यादा नहीं होनी चाहिए और स्कैल्प को बहुत जोर से रगड़ने से बचना चाहिए।

बालों में तेल लगाने का सही तरीका

जावेद हबीब ने बालों में तेल लगाने के तरीके पर भी अपनी राय दी है। उनके अनुसार, सूखे बालों पर सीधे तेल लगाने के बजाय बालों को थोड़ा गीला करने के बाद तेल लगाना बेहतर होता है। उन्होंने यह भी कहा कि महंगे तेल का उपयोग करना आवश्यक नहीं है; सामान्य घरेलू तेल, जैसे सरसों का तेल, भी प्रभावी हो सकता है।

कितनी देर तक बालों में तेल रखना चाहिए?

उनके अनुसार, बालों को हल्का गीला करने के बाद तेल लगाया जा सकता है। यदि बाल लंबे हैं, तो तेल लगाने से पहले उन्हें हल्के हाथ से कंघी करना बेहतर होता है। तेल लगाने के बाद लगभग 5 मिनट तक मसाज करने के बाद बालों को धोने की सलाह दी गई है। महंगा शैंपू खरीदना जरूरी नहीं है; बालों और स्कैल्प की अच्छी सफाई सबसे महत्वपूर्ण है।

आखिर कितनी बार धोने चाहिए बाल?

इसका कोई एक नियम सभी पर लागू नहीं होता। ऑयली स्कैल्प, अधिक पसीना या प्रदूषण में रहने वाले लोगों को अधिक बार बाल धोने की आवश्यकता हो सकती है, जबकि ड्राई स्कैल्प वाले लोगों को कम बार धोने की आवश्यकता हो सकती है। इसलिए बाल झड़ने के डर से लंबे समय तक बालों को गंदा रखना सही नहीं है। अपने स्कैल्प की स्थिति और बालों की आवश्यकता के अनुसार नियमित सफाई करना सबसे जरूरी है।