रेशमी और मुलायम बालों के लिए घरेलू नुस्खे

बालों की देखभाल के लिए घरेलू उपाय

हर कोई चाहेगा कि उसके बाल रेशमी और मुलायम हों, चाहे वह महिला हो या पुरुष। लेकिन आजकल की अस्वास्थ्यकर जीवनशैली और खारे पानी के कारण बालों की सेहत पर बुरा असर पड़ रहा है। जिन घरों में निजी जल आपूर्ति होती है, वहाँ पानी की गुणवत्ता बेहतर होती है, जबकि सबमर्सिबल पानी वाले घरों में बालों और त्वचा से संबंधित समस्याएँ आम हैं। कई लोग बालों की देखभाल के लिए विभिन्न उत्पादों का सहारा लेते हैं, लेकिन इनमें मौजूद रसायन बालों को और नुकसान पहुँचा सकते हैं।

इसलिए, घरेलू नुस्खों का उपयोग करना एक अच्छा विकल्प हो सकता है। यदि आपके बाल भी बेजान हो गए हैं और आप उन्हें फिर से रेशमी बनाना चाहते हैं, तो यह लेख आपके लिए उपयोगी साबित होगा। यहाँ हम सबसे पहले जानेंगे कि नमक का पानी बालों पर कैसे प्रभाव डालता है और झाड़ू जैसे बालों को सुधारने के लिए कौन से घरेलू उपाय अपनाए जा सकते हैं।

शोध का निष्कर्ष

एनसीबीआई की एक रिपोर्ट में बताया गया है कि बालों का झड़ना और टूटना एक सामान्य समस्या बन चुकी है। लोगों का मानना है कि कठोर पानी बालों को रूखा बना देता है, जबकि नरम पानी उनकी रक्षा करता है। खारे पानी में कैल्शियम कार्बोनेट और मैग्नीशियम सल्फेट की अधिकता होती है, जो साबुन के झाग बनने में बाधा डालती है। हालांकि, इस शोध में यह भी कहा गया है कि कठोर और नरम पानी से धोए गए बालों में ज्यादा अंतर नहीं होता। लेकिन यदि पानी में नमक की मात्रा अधिक हो, तो यह बालों को प्रभावित कर सकता है। अब जानते हैं कि घरेलू नुस्खों से रूखे बालों का इलाज कैसे किया जा सकता है।

दही का उपयोग

दही बालों के लिए एक बेहतरीन पोषण स्रोत है। इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड स्कैल्प को साफ करने में मदद करता है और बालों को अंदर से नमी प्रदान करता है, जिससे वे मुलायम और चमकदार बनते हैं। इसे लगाना भी आसान है; बस दही को सीधे बालों पर लगाएँ। यदि आपके बालों में रूसी की समस्या है, तो दही के साथ नींबू का उपयोग करें।

अलसी के बीज का जेल

अलसी के बीज का जेल बालों को मुलायम और चमकदार बनाने के लिए बहुत प्रभावी है। ये बीज विटामिन, ओमेगा 3 फैटी एसिड और फाइबर से भरपूर होते हैं, जो बालों को मजबूत बनाते हैं। इसे बनाने के लिए, अलसी के बीजों को पानी में उबालें और फिर छलनी से जेल अलग कर लें। ठंडा होने पर इसे बालों पर लगाएँ और 30 मिनट बाद धो लें।

अन्य उपयोगी तरीके

यदि आपके बाल बहुत रूखे और बेजान हैं, तो उनमें नमी की कमी हो सकती है। ऐसे में नारियल या बादाम के तेल से बालों की अच्छी तरह मालिश करें। इससे बालों में नमी आएगी और वे मुलायम बनेंगे।

हीट टूल्स का उपयोग न करें, क्योंकि ये बालों को कमजोर और बेजान बना सकते हैं। हेयर ड्रायर की बजाय बालों को प्राकृतिक रूप से सुखाएँ। कर्लिंग और स्ट्रेटनिंग करते समय हीट प्रोटेक्टिव स्प्रे का उपयोग करें।

रात में सोने के लिए साटन के तकिये का उपयोग करें। साटन पर बालों का घर्षण कम होता है, जिससे बाल कम उलझते हैं और टूटने की समस्या भी कम होती है।