एनर्जी ड्रिंक्स: बच्चों के लिए क्यों हैं ये हानिकारक?

एनर्जी ड्रिंक्स का बढ़ता चलन

आजकल बाजार में विभिन्न प्रकार के एनर्जी ड्रिंक्स उपलब्ध हैं, जो लोगों के बीच काफी लोकप्रिय हो गए हैं। खासकर बच्चों को ये ड्रिंक्स बहुत पसंद आते हैं। इन्हें पीने के बाद तुरंत ऊर्जा मिलती है, जिससे कुछ लोग इन्हें नियमित रूप से पीना पसंद करते हैं। हालांकि, लंबे समय तक इनका सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। इनमें उच्च मात्रा में चीनी और कैफीन होती है, जो डायबिटीज का कारण बन सकती है। इसके अलावा, बच्चों में मोटापे और डायबिटीज का खतरा भी बढ़ जाता है। आइए जानते हैं कि एनर्जी ड्रिंक्स क्यों हानिकारक हैं?

डायबिटीज का खतरा

एनर्जी ड्रिंक्स का अधिक सेवन करने से डायबिटीज का खतरा बढ़ सकता है, विशेषकर बच्चों में। इन ड्रिंक्स में टॉरिन और ग्वाराना जैसे तत्व होते हैं, जो मानसिक समस्याओं, तनाव और चिंता को बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा, इनमें मौजूद चीनी मधुमेह रोगियों के लिए हानिकारक हो सकती है।

बच्चों के लिए हानिकारक प्रभाव

बच्चों के लिए एनर्जी ड्रिंक्स का सेवन अत्यधिक हानिकारक हो सकता है। इसका सीधा प्रभाव उनके मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है, जिससे वे जल्दी गुस्सा हो सकते हैं और उनके व्यवहार में बदलाव आ सकता है। इसके सेवन से बच्चों में मेटाबॉलिक सिंड्रोम का खतरा भी बढ़ सकता है, साथ ही थकान और मानसिक तनाव जैसी समस्याएं भी उत्पन्न हो सकती हैं।

तनाव में वृद्धि

एनर्जी ड्रिंक्स का सेवन तनाव को बढ़ा सकता है। इनमें कैफीन की उच्च मात्रा होती है, जो तनाव को बढ़ाने में सहायक होती है। इससे नींद में बाधा आ सकती है, जिससे सिरदर्द और माइग्रेन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। एनर्जी ड्रिंक्स में ग्लूकोज की अधिकता पेट में एसिड बढ़ा सकती है। इसलिए, इनका सेवन करने से बचना बेहतर है।