कलौंजी के स्वास्थ्य लाभ: जानें कैसे ये बीज आपके लिए फायदेमंद हैं

1. कलौंजी को बारीक पीसकर पानी या गुलाबजल में मिलाकर पेस्ट बनाने से यह चेहरे के दाग-धब्बे और मुंहासों को जल्दी दूर करता है।

2. इसके सेवन से बाल मजबूत होते हैं। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण बालों को मजबूती प्रदान करते हैं। कलौंजी का तेल लगाने से भी बालों में चमक आती है।

3. कलौंजी का नियमित सेवन स्मरण शक्ति को बढ़ाता है। इसमें मौजूद तत्व मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को सुधारते हैं और याददाश्त को बेहतर बनाते हैं।

4. यह हृदय संबंधी समस्याओं को दूर करने में मददगार है। एक चम्मच कलौंजी को बकरी के दूध के साथ मिलाकर पीने से हृदय मजबूत होता है।

5. कलौंजी का सेवन आंखों की रोशनी को बढ़ाता है और इसके तेल का उपयोग डार्क सर्कल्स को कम करने में भी किया जा सकता है।