घर पर बनाएं हेल्दी चॉकलेट पाउडर: बच्चों के लिए आसान रेसिपी
बच्चों के लिए चॉकलेट पाउडर बनाने की सामग्री
कई बच्चे साधा दूध पीने में रुचि नहीं रखते हैं और उन्हें चॉकलेट दूध की आवश्यकता होती है। कुछ बच्चे तो बिना चॉकलेट दूध के रोने लगते हैं। हालांकि, कई माता-पिता अपने बच्चों को मिलावट वाले पाउडर का दूध नहीं देना चाहते। यदि आप भी ऐसे ही माता-पिता हैं और अपने बच्चे को हेल्दी विकल्प देना चाहते हैं, तो आइए जानते हैं कि आप घर पर चॉकलेट पाउडर कैसे बना सकते हैं, जिससे आपका बच्चा बिना किसी नखरे के दूध पी सके।
चॉकलेट पाउडर बनाने की सामग्री
- मखाना – 1 कटोरी
- ओट्स – 1 कटोरी
- काजू – 1 कटोरी
- बादाम – 1 कटोरी
- अखरोट – 1 कटोरी
- कद्दू के बीज – 1 कटोरी
- कोको पाउडर
- मिल्क पाउडर – 1 कटोरी
- चीनी का पाउडर – 1 कटोरी
चॉकलेट पाउडर बनाने की विधि
विशेषज्ञों के अनुसार, घर पर स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक चॉकलेट पाउडर बनाने के लिए सबसे पहले एक कढ़ाई में मखाना, ओट्स, काजू, बादाम, अखरोट और कद्दू के बीज को अच्छे से भूनें। जब ये अच्छे से भुन जाएं, तो इन्हें एक प्लेट में निकाल लें। ठंडा होने पर, इन सभी सामग्रियों को मिक्सी में बारीक पीस लें।
जब ये अच्छी तरह से पिस जाएं, तो इसमें कोको पाउडर, मिल्क पाउडर और चीनी का पाउडर डालकर अच्छे से मिलाएं और छान लें। इस तरह से आपका घर पर बना हेल्दी चॉकलेट पाउडर तैयार हो जाएगा, जिसे आप अपने बच्चे को रोज़ दे सकते हैं। इसे एयरटाइट कंटेनर में भी रख सकते हैं।