चंडीगढ़ में योग प्रशिक्षण शिविर का आयोजन

योग दिवस की तैयारी के लिए प्रशिक्षण शिविर

जिला आयुर्वेदिक अधिकारी, डॉ. दिलीप कुमार मिश्रा ने बताया कि इस शिविर का उद्देश्य 11वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस-2025 की तैयारी करना है। इसमें मंत्रीगण, सांसद, विधायक, प्रशासनिक अधिकारी, अन्य विभागों के कर्मचारी, स्कूली छात्र और इच्छुक नागरिकों को प्रशिक्षण दिया जा रहा है।

दूसरे दिन, परेड ग्राउंड, सेक्टर-5, पंचकूला में जिला प्रशासन के अधिकारियों, खेल विभाग के कोच और बच्चों, आयुष विभाग के कर्मचारियों को योग प्रोटोकॉल का अभ्यास कराया गया। इस शिविर में लगभग 145 प्रतिभागियों ने भाग लिया।

प्रशिक्षण शिविर की शुरुआत प्रार्थना मंत्र के उच्चारण से हुई। इसके बाद विभिन्न योग क्रियाओं जैसे ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्त, अर्धचक्रासन, वज्रासन, उत्तानमण्डुक, उष्ट्रासन, वक्रासन, मक्रासन, शलभासन, सेतुबंध, उत्तानपादासन, पवनमुक्त, अर्धहलासन, अनुलोम विलोम, और कपालभाती का अभ्यास कराया गया। इन क्रियाओं के लाभों की जानकारी भी दी गई।