दूध और मछली का संयोजन: स्वास्थ्य पर प्रभाव

दूध और मछली का सेवन: स्वास्थ्य संबंधी चेतावनी

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, दूध पीने के बाद मछली का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। मछली का सेवन करने से शरीर में सफेद दाग होने का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, सफेद दाग से बचने के लिए मछली का सेवन नहीं करना चाहिए।
दूध के बाद झींगा मछली, जिसे प्रॉन्स कहा जाता है, का सेवन भी नहीं करना चाहिए। यह भी सफेद दाग के खतरे को बढ़ाता है। यदि आप सफेद दाग से बचना चाहते हैं, तो दूध पीने के बाद झींगा मछली से दूर रहें।

कुछ लोग सुबह जिम के बाद दूध का सेवन करते हैं। लेकिन दूध और इससे बने उत्पादों जैसे छाछ, दही और लस्सी के सेवन के बाद मछली का सेवन नहीं करना चाहिए।
इसके अलावा, दूध और इसके उत्पादों के बाद उड़द दाल से बनी चीजों का सेवन भी नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे सफेद दाग हो सकते हैं।