यूपी में सरकारी कर्मचारियों के लिए Y-ब्रेक की नई पहल

यूपी में Y-ब्रेक की शुरुआत

उत्तर प्रदेश समाचार: उत्तर प्रदेश के सरकारी दफ्तरों में अब कर्मचारियों को लंच ब्रेक के बाद Y-ब्रेक का लाभ मिलेगा। यह नई व्यवस्था बुधवार को यूपी सीएमओ कार्यालय द्वारा घोषित की गई है। Y-ब्रेक के दौरान सरकारी कर्मचारी योगाभ्यास कर अपनी सेहत को बेहतर बना सकेंगे। यह व्यवस्था 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस से पूरे राज्य में लागू की जाएगी।

Y-ब्रेक का उद्देश्य

Y-ब्रेक क्या है?

यूपी मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ के कार्यालय से जारी नई व्यवस्था के तहत, सरकारी कर्मचारियों को लंच ब्रेक के बाद Y-ब्रेक दिया जाएगा। इस ब्रेक में कर्मचारी 5 से 10 मिनट तक योग कर सकते हैं, जिससे उनकी सेहत में सुधार होगा। योग सत्र में गर्दन, पीठ और कमर के लिए हल्की गतिविधियाँ, गहरी सांस लेने और माइंडफुलनेस व्यायाम शामिल होंगे। इस दौरान भारत सरकार के डिजिटल टूल्स जैसे नमस्ते योग ऐप, वाई-ब्रेक ऐप, योग कैलेंडर और योग शब्दावली का उपयोग किया जाएगा।

जागरूकता अभियान का आयोजन

जागरूकता अभियान

यूपी सरकार Y-ब्रेक के माध्यम से सरकारी कर्मचारियों के तनाव को कम करना चाहती है। यह ब्रेक मानसिक थकान और शारीरिक अकड़न को दूर करने में मदद करेगा। इसके साथ ही, कर्मचारियों का मन भी तरोताजा रहेगा। इस पहल के तहत, हर जिले में जागरूकता अभियान चलाया जाएगा।

योग प्रोटोकॉल का विकास

आयुष मंत्रालय द्वारा योग प्रोटोकॉल

यह नई पहल आयुष मंत्रालय द्वारा विकसित की गई है, जो विशेष रूप से ऑफिस वर्क कल्चर को ध्यान में रखते हुए तैयार की गई है। इसका उद्देश्य कर्मचारियों को ऑफिस में आराम देने और उन्हें तरोताजा करके काम पर लौटने में मदद करना है। योग प्रोटोकॉल से कर्मचारी योग के आदी हो जाएंगे, जिससे उनकी स्वास्थ्य स्थिति में सुधार होगा।

सामान्य जनता के लिए भी योग

सामान्य जनता के लिए योग

योगी सरकार इस पहल को केवल सरकारी दफ्तरों तक सीमित नहीं रखना चाहती। इसके तहत आम जनता को भी शामिल किया जाएगा। सीएमओ से मिली जानकारी के अनुसार, आरडब्ल्यूए और एनजीओ भी योग कैंप आयोजित करेंगे। जिला प्रशासन जल्द ही आरडब्ल्यूए और एनजीओ के अधिकारियों के साथ बैठक करेगा।