रोहित शर्मा का नया डाइट प्लान: 7 बार भोजन, वड़ा-पाव का सेवन बंद

रोहित शर्मा का डाइट प्लान

रोहित शर्मा का डाइट प्लान: भारतीय क्रिकेट टीम के पूर्व टेस्ट कप्तान रोहित शर्मा को एक बेहतरीन बल्लेबाज माना जाता है। हालांकि, उन्होंने टेस्ट और टी20 इंटरनेशनल से संन्यास ले लिया है, लेकिन वनडे में उनकी उपस्थिति बनी हुई है। उनका अगला लक्ष्य 2027 वनडे वर्ल्ड कप है।

रोहित को अपनी फिटनेस पर ध्यान देने की आवश्यकता है, क्योंकि उन्हें सोशल मीडिया पर उनके वजन को लेकर मजाक बनाया जाता है। अब उन्होंने अपनी डाइट में बदलाव किया है और खुद को फिट रखने का निर्णय लिया है।

रोहित शर्मा का डाइट प्लान लीक

सोशल मीडिया पर रोहित शर्मा का डाइट प्लान वायरल हो गया है। इस प्लान के अनुसार, उन्हें दिन में 7 बार भोजन करना है।

रोहित के पसंदीदा व्यंजनों में दाल चावल, वड़ा पाव और बटर चिकन शामिल हैं, लेकिन अब उन्होंने इनका सेवन कम कर दिया है।

वजन घटाने के लिए रोहित शर्मा का आहार

डाइट प्लान के अनुसार, रोहित सुबह 7 बजे 6 भीगे हुए बादाम, अंकुरित सलाद और एक गिलास ताजा जूस लेते हैं। इसके बाद, सुबह 9:30 बजे वे फलों के साथ दलिया और दूध का सेवन करते हैं।

दोपहर 1:30 बजे वे सब्ज़ी करी, दाल, चावल और सलाद खाते हैं। शाम को वे सब्जियों के साथ पनीर और पुलाव लेते हैं।

नोट: रोहित शर्मा का डाइट प्लान वायरल हो रहा है, लेकिन इसकी पुष्टि नहीं की गई है।

ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ वनडे सीरीज में रोहित शर्मा

रोहित शर्मा अब केवल वनडे खेलेंगे और उन्हें अक्टूबर में ऑस्ट्रेलिया के दौरे पर देखा जा सकता है।