नए कोविड-19 वेरिएंट 'निंबस' के लक्षण और बचाव के उपाय

नए कोविड-19 वेरिएंट 'निंबस' का उदय

स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने एक नए कोविड-19 वेरिएंट, जिसे NB.1.8.1 या 'निंबस' के नाम से जाना जा रहा है, के बारे में जानकारी दी है। यह वेरिएंट हाल के मामलों का लगभग एक तिहाई हिस्सा बनाता है। सेंटर्स फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (CDC) के अनुसार, अमेरिका में 7 जून को समाप्त हुए दो सप्ताह में कोविड-19 के 37% मामले निंबस वेरिएंट के थे। विशेषज्ञों का मानना है कि यह वेरिएंट तेजी से फैलता है, लेकिन गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न नहीं करता।

'रेज़र ब्लेड थ्रोट' क्या है?

मीडिया रिपोर्टों के अनुसार, निंबस वेरिएंट से संक्रमित व्यक्तियों को गले में असहनीय दर्द का अनुभव हो रहा है। कुछ लोग इसे निगलते समय 'टूटे कांच' जैसा महसूस करते हैं। डॉक्टरों का कहना है कि यह दर्द इतना तीव्र हो सकता है कि बोलना, खाना या पानी पीना भी कठिन हो जाता है। जबकि गले में खराश कोविड-19 का सामान्य लक्षण है, निंबस वेरिएंट के मामले में यह दर्द असामान्य रूप से गंभीर है।

गले के दर्द को कम करने के उपाय

यदि आप निंबस वेरिएंट के कारण गले के दर्द का सामना कर रहे हैं, तो निम्नलिखित उपाय मददगार हो सकते हैं:

• ओवर-द-काउंटर दवाएं: एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन जैसी दवाएं दर्द और सूजन को कम कर सकती हैं।


• नमक-पानी से गरारे: गुनगुने नमकीन पानी से गरारे करने से गले को आराम मिलता है।


• थ्रोट लोजेंज और स्प्रे: मेंथॉल या बेंजोकैन युक्त लोजेंज गले को सुन्न करके राहत प्रदान कर सकते हैं।


• हाइड्रेटेड रहें: गर्म चाय या शोरबा जैसे तरल पदार्थ गले को नम रखते हैं।


• ह्यूमिडिफायर का उपयोग: हवा में नमी बनाए रखने से गला सूखने से बचता है।

ये उपाय सहायक हैं, लेकिन लक्षणों पर ध्यान देना आवश्यक है। यदि गले का दर्द ठीक नहीं होता या बिगड़ता है, तो डॉक्टर से संपर्क करें।

डॉक्टर से कब संपर्क करें?

हालांकि निंबस वेरिएंट आमतौर पर हल्के लक्षण उत्पन्न करता है, लेकिन कुछ संकेतों पर तुरंत चिकित्सीय सहायता लेनी चाहिए:

• यदि लक्षण ठीक नहीं होते या बिगड़ने लगते हैं।


• सांस लेने में कठिनाई या सीने में जकड़न।


• 100°F से अधिक बुखार जो कई दिनों तक बना रहे।


• गले के दर्द के कारण पर्याप्त तरल पदार्थ न पी पाना।


• वृद्धजन, गर्भवती महिलाएं, या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोग बीमार होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

निंबस वेरिएंट से बचाव के उपाय

निंबस वेरिएंट से बचने के लिए निम्नलिखित कोविड-19 सुरक्षा उपाय अपनाएं:

• भीड़भाड़ वाले या बंद स्थानों में मास्क पहनें।


• साबुन और पानी से कम से कम 20 सेकंड तक हाथ धोएं।


• बीमार लोगों से दूरी बनाए रखें।


• कोविड-19 वैक्सीन और बूस्टर डोज लें।