गौतमी कपूर ने इंस्टाग्राम से लिया ब्रेक, मानसिक स्वास्थ्य को दी प्राथमिकता
गौतमी कपूर ने सोशल मीडिया से दूरी बनाई
मुंबई: बॉलीवुड और टेलीविजन की प्रसिद्ध अभिनेत्री गौतमी कपूर, जो अभिनेता राम कपूर की पत्नी हैं, ने हाल ही में सोशल मीडिया से दूरी बनाने का निर्णय लिया है। उन्होंने एक इंटरव्यू में बताया कि इंस्टाग्राम पर मिलने वाले अपमानजनक और घिनौने कमेंट्स के कारण वे लगभग दो महीने से इस प्लेटफॉर्म से दूर हैं। ये टिप्पणियाँ इतनी नकारात्मक थीं कि उन्होंने उनकी मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाला और उन्हें बहुत हतोत्साहित कर दिया।
गौतमी कपूर का सोशल मीडिया पर अनुभव
गौतमी ने कहा कि सोशल मीडिया उनके लिए एक जहरीली जगह बन गई थी। सुबह उठते ही सबसे पहले जो चीज वे देखती थीं, वो थे अपमानजनक कमेंट्स। एक बार, जब उन्होंने सुबह-सुबह रील्स चेक की, तो उन्हें एक ऐसा भद्दा कमेंट मिला जिसने उनका मूड खराब कर दिया। उन्होंने कहा, "कमेंट्स इतने भयानक थे कि मैं उन्हें शब्दों में नहीं कह सकती। ये मेरी मानसिक स्वास्थ्य और शांति को बुरी तरह प्रभावित कर रहे थे। मेरे परिवार और प्रियजनों के बारे में भी ऐसी बातें कही गईं, जो बर्दाश्त से बाहर थीं।"
इस कारण से गौतमी ने सोशल मीडिया से दूरी बनाने का निर्णय लिया। उन्होंने कहा, "जब से मैंने इंस्टाग्राम चेक करना बंद किया है, मुझे अचानक बहुत सारा अतिरिक्त समय मिल गया है। अब मैं अधिक खुश हूं और अपनी जगह में संतुष्ट हूं।" गौतमी ने यह भी कहा कि अब वे किसी से मान्यता की तलाश नहीं करतीं। इस जीवन के चरण में, वे खुद से खुश रहना सीख चुकी हैं और बाहरी नकारात्मकता को अपने ऊपर हावी नहीं होने देना चाहतीं।
सेलिब्रिटीज के लिए सोशल मीडिया का प्रभाव
अन्य सेलिब्रिटीज का भी अनुभव
यह घटना दर्शाती है कि सोशल मीडिया कितना विषैला हो सकता है, विशेषकर सेलिब्रिटीज के लिए। जहां एक ओर प्रशंसकों का प्यार मिलता है, वहीं दूसरी ओर ट्रोलिंग और अपमानजनक टिप्पणियाँ भी आम हो गई हैं। कई अन्य सेलिब्रिटीज भी ऐसे कमेंट्स के कारण ब्रेक ले चुके हैं या अपने अकाउंट डिलीट कर चुके हैं। गौतमी का यह कदम कई लोगों के लिए एक उदाहरण है कि मानसिक शांति को प्राथमिकता देना कितना आवश्यक है।
गौतमी कपूर ने अपनी इस कठिनाई में ईमानदारी से अपनी बात साझा करके यह दिखाया है कि सेलिब्रिटीज भी इंसान हैं और उनकी भावनाओं को समझना चाहिए। उम्मीद है कि वे जल्द ही स्वस्थ और खुशहाल मन से वापस लौटेंगी। फिलहाल, वे अपने परिवार के साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिता रही हैं और नकारात्मकता से दूर रहकर अधिक सकारात्मक महसूस कर रही हैं।