जैकलीन फर्नांडीज ने फिटनेस के राज का किया खुलासा

फिटनेस का राज

अभिनेत्री जैकलीन फर्नांडीज ने हाल ही में अपनी फिटनेस के रहस्यों का खुलासा किया है। उनका मानना है कि दिन की शुरुआत सबसे कठिन कार्य से करने से न केवल शरीर स्वस्थ रहता है, बल्कि मानसिक स्थिति भी बेहतर होती है।

इंस्टाग्राम पर साझा की तस्वीर

शनिवार को, जैकलीन ने इंस्टाग्राम स्टोरीज पर एक मिरर सेल्फी साझा की, जिसमें वह जिम में वर्कआउट कर रही थीं। उन्होंने कैप्शन में लिखा, "दिन का सबसे कठिन काम पहले करें। वर्कआउट का समय!"

माइंडफुलनेस का महत्व

भोपाल में एक इवेंट के दौरान, जैकलीन ने बताया कि छोटी-छोटी आदतें, जैसे कि ध्यान और माइंडफुलनेस, जीवन में महत्वपूर्ण बदलाव ला सकती हैं। उन्होंने कहा कि आजकल की जीवनशैली बहुत तनावपूर्ण हो गई है, इसलिए मानसिक स्वास्थ्य के लिए ध्यान आवश्यक है।

आध्यात्मिक जुड़ाव

जैकलीन ने यह भी साझा किया कि वह अपने शरीर और आत्मा के बीच गहरा संबंध महसूस करती हैं। उन्होंने कहा, "मेरा शरीर और आत्मा दोनों स्वस्थ और ऊर्जा से भरे हैं। मैं एक आध्यात्मिक व्यक्ति हूं।"

फिल्म 'हाउसफुल 5'

जैकलीन की हालिया फिल्म 'हाउसफुल 5' रिलीज़ हुई है, जिसमें उनके साथ अक्षय कुमार, अभिषेक बच्चन, रितेश देशमुख और सोनम बाजवा जैसे कई सितारे शामिल हैं। यह फिल्म एक लक्जरी क्रूज शिप पर आधारित है, जहां ठग एक अरबपति की विरासत के लिए उसके बेटे होने का दावा करते हैं।

आगामी प्रोजेक्ट

उनकी अगली फिल्म 'वेलकम टू द जंगल' है, जिसका निर्देशन अहमद खान कर रहे हैं।