अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2025: महत्व और इस साल की थीम
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2025
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2025: हर साल 21 जून को विश्वभर में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है, और 2025 में यह 11वां योग दिवस होगा। योग हमारे मानसिक, शारीरिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी है। नियमित योगाभ्यास से कई गंभीर बीमारियों, जैसे कैंसर, डायबिटीज और अस्थमा, से बचा जा सकता है। चिकित्सक भी शरीर को सक्रिय रखने के लिए योग करने की सलाह देते हैं। यह न केवल शरीर को तंदुरुस्त रखता है, बल्कि हड्डियों को भी मजबूत बनाता है। इसलिए, योग के महत्व को समझाने के लिए यह दिवस मनाया जाता है। आइए जानते हैं इस वर्ष की थीम क्या है।
योग दिवस का इतिहास
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 27 सितंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा में योग दिवस मनाने का प्रस्ताव रखा था। इस प्रस्ताव पर विचार करने के बाद, 11 दिसंबर 2014 को इसे मंजूरी दी गई। तब से, 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाया जाने लगा। इस दिन लाखों लोगों ने कार्यक्रमों में भाग लिया, जिसमें पीएम मोदी ने भी अपनी उपस्थिति दर्ज कराई।
योग दिवस का महत्व
योग का अभ्यास सभी के लिए फायदेमंद है। यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है। नियमित योग करने से व्यक्ति कई गंभीर बीमारियों से दूर रह सकता है। डॉक्टर भी स्वस्थ जीवनशैली के लिए योग करने की सलाह देते हैं। यदि व्यक्ति कम उम्र से ही योग की आदत डाल ले, तो वह रोगों से मुक्त रहता है, त्वचा में निखार बना रहता है, और मानसिक स्वास्थ्य भी बेहतर होता है।
21 जून को योग दिवस क्यों?
21 जून को योग दिवस मनाने का कारण यह है कि यह दिन वर्ष का सबसे लंबा दिन होता है, जिसे ग्रीष्म संक्रांति के नाम से भी जाना जाता है। यह दिन ध्यान, योग और आध्यात्मिकता के लिए विशेष माना जाता है।
इस साल की थीम
पीएम मोदी ने इस वर्ष योग दिवस की थीम 'योगा फॉर वन अर्थ, वन हेल्थ' यानी 'एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग' की घोषणा की है। उन्होंने कहा कि योग के माध्यम से हमारा उद्देश्य लोगों को स्वस्थ बनाना है, ताकि वे लंबे समय तक तंदुरुस्त रह सकें।
सीएम नायब सिंह सैनी का योगदान
हरियाणा के मुख्यमंत्री नायब सिंह सैनी ने हाल ही में कहा कि स्वच्छता और योग से भारत के विकास के सपने को साकार किया जा सकता है। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2025 की तैयारियां 27 मई को स्वच्छता अभियान के शुभारंभ के साथ शुरू हो गई हैं, और 21 जून के भव्य आयोजन के लिए दैनिक योग कक्षाएं चल रही हैं।