मानसून में फंगल संक्रमण से बचने के लिए 5 प्रभावी घरेलू उपाय

फंगल संक्रमण से बचने के उपाय

फंगल संक्रमण से बचने के उपाय: बारिश का मौसम शरीर को ठंडा करने वाला होता है, लेकिन इस दौरान अधिक नमी और गीलेपन के कारण त्वचा पर संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। बारिश के कारण गीलेपन से फंगल संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए, संक्रमण से बचने के लिए हमेशा सूखे कपड़े पहनें और अपनी त्वचा को साफ रखें। आइए जानते हैं कुछ घरेलू उपाय, जो इस मौसम में फंगल संक्रमण से बचाने में मदद कर सकते हैं।

1. नीम की पत्तियों का पानी

नीम की पत्तियों में एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो फंगल संक्रमण से बचाने में सहायक होते हैं। नीम की पत्तियों को पानी में उबालकर, इस पानी को अपने नहाने के पानी में मिलाकर उपयोग करें। इससे फंगल संक्रमण का खतरा कम हो सकता है।

2. दही और प्रोबायोटिक्स का सेवन

दही में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो फंगस से लड़ने में मदद करते हैं। इसलिए, दही और छाछ का सेवन करें, लेकिन ध्यान रखें कि ठंडी दही न खाएं, क्योंकि इसमें बैक्टीरिया बढ़ सकते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं।

3. सिरके का उपयोग

सिरका फंगल संक्रमण को कम करने में मदद कर सकता है, क्योंकि यह शरीर के पीएच संतुलन को बनाए रखने में सहायक होता है। यदि बारिश के कारण त्वचा पर संक्रमण हो जाए, तो रुई को सिरके में भिगोकर संक्रमित स्थान पर लगाएं। इससे संक्रमण को खत्म करने में मदद मिलती है।

4. नींबू और शहद का मिश्रण

नींबू में साइट्रिक एसिड होता है, जो संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। वहीं, शहद में ऐसे गुण होते हैं, जो फंगल बैक्टीरिया से सुरक्षा प्रदान करते हैं। शहद और नींबू का मिश्रण बनाकर संक्रमित स्थान पर लगाएं, यह उपाय संक्रमण को खत्म करने में सहायक हो सकता है।

5. सूखे कपड़े पहनें

बरसात के मौसम में नमी अधिक होती है, जिससे गीले कपड़े जल्दी सूख नहीं पाते और इनमें बैक्टीरिया और फंगस पनपने लगते हैं। गीले कपड़े पहनने से बचें ताकि संक्रमण फैलने का खतरा कम हो सके। बारिश में भीगने के बाद अपने शरीर को साफ पानी से धोना न भूलें।

महत्वपूर्ण नोट: ऊपर दिए गए उपायों को अपनाने से पहले विशेषज्ञों से सलाह अवश्य लें।