शकरकंद के पत्तों की चाय: स्वास्थ्य के लिए अद्भुत लाभ

शकरकंद के पत्तों के फायदे

शकरकंद के पत्तों के लाभ: आपने शकरकंद को उबालकर कई बार खाया होगा, जो स्वादिष्ट और मीठा होता है। लेकिन आज हम इसके पत्तों के बारे में चर्चा करेंगे। शकरकंद के पत्तों की चाय बनाकर पीने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। आइए जानते हैं इसके फायदे।

• चाय बनाने के लिए एक बर्तन में दो कप पानी डालें और उसमें धोकर शकरकंद के पत्ते डालें। इसे मध्यम आंच पर लगभग 10 मिनट तक पकाएं। जब पानी का रंग गहरा हो जाए, तो इसे आंच से उतारकर छान लें और चाय की तरह पिएं।

शकरकंद के पत्तों की चाय के लाभ:

• इस चाय का सेवन सर्दी-जुकाम में राहत देता है और एलर्जी की समस्याओं को दूर करता है। यदि शरीर में जलन या फ्लू हो, तो यह चाय फायदेमंद होती है।


• यह चाय पेट की समस्याओं जैसे दर्द, उल्टी और खराब पाचन में राहत देती है। कब्ज की समस्या में भी यह सहायक है।


• शकरकंद की चाय दिल को स्वस्थ रखने में मदद करती है, क्योंकि इसमें विटामिन K की प्रचुरता होती है, जो हृदय संबंधी बीमारियों को ठीक करती है।


• विटामिन K के कारण यह दिमाग में ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करती है और अल्जाइमर जैसी बीमारियों से भी बचाती है।


• यह रक्त के थक्कों से भी बचाती है, जिससे नियमित सेवन से रक्त के थक्कों की समस्या कम हो जाती है।