सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान: जानें कैंसर का खतरा
सुबह उठकर चाय पीना कई लोगों की आदत है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है? एक नए अध्ययन में बताया गया है कि खाली पेट चाय पीने से कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। इसके अलावा, कड़क चाय पीने से पेट में अल्सर और एसिडिटी जैसी समस्याएं हो सकती हैं। जानें और क्या सावधानियां बरतनी चाहिए।
| Sep 10, 2025, 14:17 IST
सुबह की चाय और स्वास्थ्य पर प्रभाव
सुबह की चाय: कई लोगों के लिए सुबह उठते ही चाय पीना एक आदत बन चुकी है। हाल ही में एक अध्ययन में यह सामने आया है कि भारत में लगभग 90% लोग सुबह खाली पेट चाय का सेवन करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है, जैसे कि कैंसर?
- चाय में उच्च मात्रा में एसिड होता है, और जब इसे खाली पेट पिया जाता है, तो यह आपके पाचन तंत्र पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। इसलिए सुबह खाली पेट चाय पीने से बचना चाहिए।
- कई लोग कड़क चाय पसंद करते हैं, लेकिन लंबे समय तक इसका सेवन करने से पेट में अल्सर और एसिडिटी जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
- जो पुरुष दिन में चार कप से अधिक चाय पीते हैं, उनके लिए प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए चाय का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए।