पैरों की बदबू से छुटकारा पाने के प्राकृतिक उपाय

पैरों की गंध: समस्या और समाधान

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- बदबूदार पैर किसी के लिए भी सुखद अनुभव नहीं होते। यदि आपके पैरों से गंध आती है, तो यह आपके व्यक्तित्व पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। जब आप अपने पैरों को जूतों में बंद कर देते हैं और वे पसीना बहाते हैं, तो यह बैक्टीरिया के लिए एक आदर्श वातावरण बनाता है। आइए जानते हैं, इन प्राकृतिक उपायों के माध्यम से आप कैसे इस समस्या से निजात पा सकते हैं।

बदबूदार पैर किसी भी स्थिति में अच्छे नहीं लगते। लेकिन इस गंध को शर्मनाक कहना उचित नहीं है। किसी भी मौसम में, कोई भी व्यक्ति पसीने से तर पैर पा सकता है। यह समझना जरूरी है कि गंध क्यों आती है और आपके पैरों में पसीना क्यों आता है।

यदि आप पूरे दिन अपने पैरों पर हैं, या तनाव में हैं, या आपको हाइपरहाइड्रोसिस जैसी चिकित्सा स्थिति है, तो आपके पैरों में पसीना आ सकता है। पसीने के कारण आपके पैर गीले हो जाते हैं, जिससे बैक्टीरिया पनपने लगते हैं। यदि पसीना आपके जूतों में भिगो देता है और वे सूखते नहीं हैं, तो पैर बदबूदार हो जाते हैं।

जब आप अपने जूते उतारते हैं और उन्हें गर्म, अंधेरे या नम स्थान पर रखते हैं, तो बैक्टीरिया बढ़ते रहते हैं। अगली बार जब आप उन जूतों को पहनते हैं, तो भले ही आपने स्नान किया हो, आपके पैरों को फिर से गीले जूतों में डालने से बैक्टीरिया के लिए अनुकूल वातावरण बनता है। अत्यधिक पसीने के अलावा, खराब स्वच्छता भी गंध का कारण बन सकती है।

बदबू से राहत पाने के लिए, हल्के गुनगुने पानी में बेकिंग सोडा मिलाएं। अपने पैरों को इस पानी में 10 से 15 मिनट तक डुबोकर रखें। कुछ हफ्तों तक नियमित रूप से ऐसा करने से गंध कम हो जाएगी। यह पसीने के स्तर को सामान्य बनाए रखने और बैक्टीरिया को नियंत्रित करने में भी मदद करता है।