बेर के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ: जानें कैसे ये फल आपके लिए फायदेमंद हैं
बेर के औषधीय गुण
स्वास्थ्य समाचार (हेल्थ कार्नर): बेर के फल, पत्तियाँ, पेड़ की छाल और गोंद में कई औषधीय गुण होते हैं। ये जी मिचलाने, उल्टी और गर्भावस्था के दौरान होने वाले पेटदर्द को कम करने में सहायक होते हैं।
आयुर्वेद के अनुसार, बेर हृदय के लिए लाभकारी होते हैं। इनका सेवन करने से बार-बार प्यास लगने की समस्या नहीं होती।
सुखाए गए बेर को पीसकर बनाया गया सत्तू कफ और वायु दोषों को समाप्त करता है। छोटे आकार के ये बेर खट्टे-मीठे होते हैं, जिन्हें झड़बेर भी कहा जाता है। इन्हीं बेरों से सत्तू तैयार किया जाता है।
बेर को नमक और काली मिर्च के साथ खाने से अपच की समस्या से राहत मिलती है।
बेर को छाछ के साथ लेने से घबराहट, उल्टी और पेटदर्द में आराम मिलता है।
नियमित रूप से बेर का सेवन करने से अस्थमा और मसूड़ों के घाव भरने में मदद मिलती है। ये शरीर की थकान और खुश्की को भी दूर करते हैं।
बेर और नीम के पत्तों को पीसकर सिर पर लगाने से बालों का झड़ना कम होता है।