Health Tips: ब्लड प्रेशर कंट्रोल ही नहीं पीरियड्स को भी रेगुलर करता है लाल एलोवेरा, ये हैं गजब के फायदे

Health Desk: एलोवेरा एक ऐसा पौधा है जिसमें इतने सारे गुण हैं कि यह स्वास्थ्य संबंधी शिकायतों से लेकर त्वचा संबंधी शिकायतों तक कई फायदे पहुंचाता है। एलोवेरा के इतने फायदे हैं कि हम लिखते-लिखते थक जाएंगे और आप पढ़ते-पढ़ते थक जाएंगे। हरे एलोवेरा के बारे में तो हम सभी जानते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लाल एलोवेरा भी होता है, अगर आप अब तक नहीं जानते हैं तो जान लें कि एलोवेरा का रंग भी लाल होता है। इसकी पत्तियाँ लाल रंग की होती हैं, हालाँकि यह अफ्रीका में पाई जाती है, लेकिन यह भारत के गर्म और शुष्क क्षेत्रों में भी उगाई जाती है। लाल एलोवेरा में कौन से पोषक तत्व होते हैं? लाल एलोवेरा जितना दुर्लभ है उतना ही गुणकारी भी है। इसे हरे एलोवेरा से भी अधिक उपयोगी माना जाता है। उन्हें अपने परिवार का राजा कहा जाता है. लाल एलोवेरा के फायदों की बात करें तो इसमें विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन ई, विटामिन बी12 और फोलिक एसिड जैसे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।

सेहत के लिए कितना फायदेमंद?
डायबिटीज को कंट्रोल करें: एक शोध के मुताबिक लाल एलोवेरा जूस पीने से शुगर में सुधार होता है, इसमें एमोडिन होता है, जो ग्लूकोज को कम करने में मदद करता है। इसके साथ ही यह इंसुलिन को भी बढ़ाता है, इसके लिए एलोवेरा की पत्तियों का जूस बनाकर सेवन करें।ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करें।लाल एलोवेरा जूस पीने से ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल में रहता है। यह हृदय रोगों के खतरे को भी कम करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। उम्र बढ़ने से रोकता है: यह त्वचा के लिए भी वरदान है। लाल एलोवेरा में ऐसे पोषक तत्व होते हैं, जिसके कारण यह उम्र बढ़ने से रोकता है और त्वचा में निखार लाता है। यह मुंहासों से राहत दिलाने में सहायक है, इसके इस्तेमाल से रूसी भी दूर हो सकती है।प्राकृतिक दर्द निवारक: एलोवेरा को प्राकृतिक दर्द निवारक माना जाता है। यह मांसपेशियों को आराम देता है और आपको सुखदायक प्रभाव देता है।

लाल एलोवेरा सिरदर्द और माइग्रेन में भी उपयोगी माना जाता है। पीरियड्स को नियमित करें: आजकल महिलाएं अनियमित पीरियड्स से परेशान रहती हैं, ऐसे में एलोवेरा जूस पीना फायदेमंद साबित हो सकता है। इससे पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द और ऐंठन से भी राहत मिल सकती है।