अजवाइन के अद्भुत फायदे: स्वास्थ्य के लिए लाभकारी उपयोग
अजवाइन के स्वास्थ्य लाभ
खाना खाने के बाद अजवाइन का सेवन करने के कई लाभ हैं। आयुर्वेद के अनुसार, यह पाचन तंत्र को सुदृढ़ बनाता है। इसके अलावा, अजवाइन से कई बीमारियों का उपचार संभव है। आइए, इसके कुछ फायदों के बारे में जानते हैं।
यदि आपको खांसी है, तो अजवाइन के रस में दो चुटकी काला नमक मिलाकर पिएं और उसके बाद हल्का गर्म पानी लें। इससे आपकी खांसी में राहत मिलेगी।
सर्दी या जुकाम होने पर, अजवाइन को कूटकर एक साफ कपड़े में बांधकर सूंघें। इससे आपकी नाक खुल जाएगी। ठंड लगने पर अजवाइन का सेवन करने से आपको राहत मिलेगी।
अगर आपका पेट खराब है, तो अजवाइन को चबाकर खाने और एक कप हल्का गर्म पानी पीने से आपका पेट जल्दी ठीक होगा। पेट में कीड़े होने पर, काले नमक के साथ अजवाइन खाने से कीड़े कम हो जाएंगे।
वजन कम करने में भी अजवाइन बहुत सहायक होता है। रात में एक गिलास पानी में एक चम्मच अजवाइन मिलाकर सुबह छानकर शहद के साथ पीने से मोटापा कम होता है।
इसके अलावा, सरसों के तेल में अजवाइन डालकर गर्म करके, इस तेल से जोड़ों की मालिश करने से दर्द में आराम मिलता है।