अदरक के सेवन के फायदे और नुकसान: जानें कब करें परहेज

अदरक: एक बहुपरकारी लेकिन सावधानी से उपयोग करने वाला मसाला

हेल्थ कार्नर: अदरक का उपयोग हर मौसम में सब्जियों में किया जाता है, चाहे गर्मी हो या सर्दी। यह न केवल स्वाद बढ़ाता है, बल्कि आयुर्वेद में भी इसके कई लाभ बताए गए हैं। हालांकि, कुछ लोगों के लिए यह हानिकारक भी हो सकता है। आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से।

अदरक का अत्यधिक सेवन करने से आपको हार्ट बर्न, डकार, और दस्त जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसके अलावा, यह आपके शरीर में एसिड का उत्पादन भी बढ़ा सकता है। इसलिए, यह जानना जरूरी है कि कब आपको अदरक का सेवन नहीं करना चाहिए।

जिन लोगों को हीमोफीलिया है, उन्हें अदरक का सेवन नहीं करना चाहिए। यदि आप ब्लड प्रेशर की दवा ले रहे हैं, तो भी अदरक से परहेज करें। कम वजन वाले व्यक्तियों को भी इसका सेवन नहीं करना चाहिए। इसके अलावा, बवासीर से पीड़ित लोगों को अदरक का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए।