अदरक के सेवन के फायदे और नुकसान: जानें कब करें परहेज

अदरक का महत्व और सावधानियाँ

हेल्थ कार्नर :- आगरा में अदरक का उपयोग विभिन्न व्यंजनों में किया जाता है, जिससे उनका स्वाद और भी बढ़ जाता है। चाहे गर्मी हो या सर्दी, सब्जियों में अदरक डालकर उन्हें और भी स्वादिष्ट बनाया जाता है। आयुर्वेद में भी अदरक के कई लाभ बताए गए हैं, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह हानिकारक भी हो सकता है। आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से।

अदरक का अत्यधिक सेवन करने से आपको हार्ट बर्न, डकार, और दस्त जैसी समस्याएँ हो सकती हैं। इसके अलावा, यह आपके शरीर में एसिड का उत्पादन भी बढ़ा सकता है। इसलिए, यह जानना जरूरी है कि कब आपको अदरक का सेवन नहीं करना चाहिए।

जिन व्यक्तियों को हीमोफीलिया है, उन्हें अदरक का सेवन नहीं करना चाहिए। यदि आप ब्लड प्रेशर की दवा ले रहे हैं, तो भी अदरक से परहेज करें। कम वजन वाले लोगों को भी इसका सेवन नहीं करना चाहिए। इसके अलावा, बवासीर से पीड़ित व्यक्तियों को अदरक का सेवन करने से बचना चाहिए।